暑假的日记

时间：2023-03-10 10:20:18 日记我要投稿

【精品】暑假的日记锦集九篇

　　一天终于结束了，我们对人和事情也有了新的看法，这也意味着，又要开始写日记了。日记怎么写才合适呢？以下是小编精心整理的暑假的日记9篇，欢迎大家分享。

【精品】暑假的日记锦集九篇

暑假的日记篇1

　　一个外国人今天来到了我们剑桥外国语学校。

　　他是意大利人，会说意大利语和英语。他的父亲是美国人，母亲是意大利人。他现在住在美国。

　　他很高，鼻子比我们的长，长头发，银白色，金色的头发，普鲁士蓝的`眼睛和黑色的短胡子。他说的中文让我们发笑。

　　他英语说得很好。

　　我想和他一样说好英语。

　　我今天感觉真好！

暑假的日记篇2

　　这个暑假，发生了一件令我记忆深刻的事情，直到现在，每次想起来，都仿佛还在暑假的那天。

　　暑假的那天，是连着几天酷热难熬的日子之后的傍晚，我和妈妈在玉渊潭散步。走到租船码头那儿，天边开始响起了沉闷的雷声，渐渐密集起来，天也很快昏暗下来，一道闪电过后，哗哗啦啦地下起雨。妈妈撑开平时放在包里的一把遮阳伞，护着我赶紧往前走，想找个地方躲雨。还没走多远，我突然听到了一阵由远及近的像是许多黄豆翻倒在地的声音，还没等我反应过来，大雨已经噼噼啪啪地砸在了我们的`伞上。

　　一瞬间，天地之间挂起了雨帘，地上溅起了白色的雨花，我们的伞太小了，抵挡不住这么大的雨，伞里也下起了小雨，风更是夹着雨打向我们。我心里只有一个愿望:要是有个地方能躲雨该多好!这时，有个警察叔叔迎面走来说:"前面是我们的公园派出所，这附近没有别的建筑，快跟我走!"并将自己的雨伞替我遮挡风雨。他领着我们走进派出所的小院，里面的警察叔叔热情地将我和妈妈让进屋，送我们的叔叔半边身子已经湿透了。"再见，小朋友!"叔叔转身就走了。

　　后来，我知道这是刚下班的警察叔叔，还要赶回家呢。"阿嚏!"妈妈打了个喷嚏，我也全身一激灵。我和妈妈衣服穿得单薄加上雨水打湿了一些地方，被屋里空调的冷风一吹，竟然有点冷。"把空调关上吧，"警察叔叔关切地说，起身要关空调。"没关系，"妈妈制止说:"你们穿着正装呢。""没事，你们要感冒了可不好，还有孩子呢!"叔叔关上空调，我不感到冷了。看着外面下得越来越大的雨，我心里充满了感激:要不是警察叔叔，我们不知道回淋成怎样呢。叔叔在帮助我们的时候，是那么平和，那么自然，像是他们日常工作中经历的一件微不足道的小事。我脑子里闪现出这么一句话:"有困难，找民警。"在我们遇到困难的时候，是民警叔叔主动地伸出了援助之手。

　　这件事情，带给了我深深的震撼，也让我对警察这个职业更加的佩服了，而这件事情，也丰富了我的暑假。

暑假的日记篇3

　　难忘的暑假

　　暑假是快乐的，暑假是难忘的，暑假是每个孩子盼望的假期。

　　告别了x月x日，结束了我们一学期的学习，同学们黝黑的脸上绽开了甜甜的微笑。

　　x月x日，在高温的熏陶下，我心中的热度也随之上下波动。为什么7月3日使我难忘？因为7月3日的颁奖仪式！

　　我和母亲早早地来到了会场，会场气派却不喧宾夺主。工作人员忙碌的`汗水洒满了会场，我心里感动万分，感动的不是我自己的比赛成果，而是他们的付出。

　　回忆起当时的比赛场景，热闹非凡。一人一台老式机器，机器的配置也不怎么样，但并没有使我感到愤怒。老师忙上忙下为的是什么？为的是我们比赛顺利。我们的电脑有问题他们相助，我们题目有些想不出他们帮忙，我们不认识路他们领路。比赛中我没有让老师们多帮忙，他们也有了足够的时间休息。

　　颁奖会开始了！我做在对应的位置上，望着神圣的颁奖台，心想：如果我也能上去就好啦！下次一定要拿一等奖，证明给父母，老师，同学们看我的能力，也不让这些工作人员白忙乎！代表们先发了言，有一句我印象深刻：想要有收获，就一定要有付出。没错，没有付出，永远得不到最好的回报。一分一秒过去了，一等奖的同学们也各自领取了奖牌，奖状和奖金，他们精神抖擞，盛气凌人。我有些羡慕，但是这是羡慕不来的，一定要努力！颁奖会结束了，同学们有秩序地领奖。我拿到了一块光滑的奖牌，一张崭新的奖状，还有沾满我的汗水的奖金。

　　一份耕耘，一份收获，让我们为自己的目标而努力向前奋斗吧！

暑假的日记篇4

　　天开始放暑假了，几天前稍有紧张的心情，终于闲放下来啦!这一天的早晨，天气晴朗，万里无云。我在父母的陪同下，来到美丽的崇武西沙湾旅游风景区。

　　只见暖暖的阳光下，银白的沙滩上已是人山人海，热闹无比，平稳的海面在夏阳暖光的衬照下，淌泛着静谧与微微的波纹。景区里，亮丽典雅的假日酒店，敦朴玲珑的水榭阁亭在片片清脆苍陇的绿树的掩映中，国家五星级旅游风景区，享有“东方夏威夷”之美誉的崇武西沙湾旅游风景区显得更有魅力，更加的美丽。

　　空中旋翔的海鸥，阵阵的鸣啾，给予我们原来平静的心情捎来莫名的触动和阵阵的喜悦，于是我们在一位漂亮端庄、彬彬有礼的`导游员的引领下，我们来到游艇码头，登上了一艘水上摩托快艇。随着“嗒!嗒!”的机声，快艇像脱缰的野马，离开码头，驾驶在无垠的海面。那时，海面的波浪也渐渐变大，可见快艇两边溅起阵阵雪白的浪花，后面流下了一道长长的白色的水辙。当时我们的心情也跟着海水一样的在大海里畅游与淌漾……岸滩离我们越来越远，右侧的小岛屿，还有身边飘晃的浮标，在我们的眼里，快速的后退。习习的海风时时的拂扑我的额脸上，鬓发边，吹拂我的衣裾，此刻，我们无遐于海涛的号鸣和那冽冽的风响，心扉打开，对着大海，我们情不自禁的放开喉咙，大声的呐喊与尽情的呼唤，正当我们处于万分惬意的及激动时，驾驶员突然一个180弧度的转回，使我的心一提，身体也猛地一歪的依在妈妈的身上，稍后悬吊的心随着摩托艇的速度的减慢，悄悄的放缓，也渐渐的恢复了平静。在返回的水面，那是顺风顺水，时间好像静止一样。我闭着双眼紧偎在妈妈怀里，静静地享受风儿的抚慰，阳光的露淋……

　　中午，我们全家在沙滩上的那蘑菇状的帐篷里，共进一席丰盛的海味大餐，那是：油炸金黄的煅虾、火焖香甜的海螺、清淡滑口的鱼卷、入口细腻的带鱼、软润的章鱼就着沙拉酱，加上干爽的可乐，真可谓色香味俱全，使我大饱口福，回味无穷。

　　晚上，当那淡淡的月晖还在空中缓缓地流淌时，景区里灯火璀璨，歌声飘扬，游人们海边戏水，静听潮诉，在庭前闲步，酒楼畅饮或树下私语，花间嗅香，处处洋谧着一片祥和与那样的安逸，后来我们也趁着月晖未尽时，头顶暮色，悠闲地走在回家的路上。

暑假的日记篇5

　　在这个快乐的暑假里，我学到了尊重别人和关心别人，也知道了怎样才能被别人尊重和关心。

　　在暑假里，我总能自觉的把作业做完，并认真、仔细的一次又一次检查，直到检查到错题为止。

　　把作业做完后，我就会去姑妈家，找来四年级下册的语文书、数学书、英语书……进行认真的'预习。我还会找一些重要的卷子、课文详解、图解字典……这些都是我要预习的书本。

　　我还会为自己的假期，做一个“寒假工作表”，例如：早上要预习……然后在再做 “作业”——自己给自己安排的“工作”。

　　我还会帮爸爸妈妈做家务活，比如：收衣服、晒衣服、洗碗、拖地……家务活。虽然这些家务活很少，但是也能给妈妈减少家务活的负担。

　　我每天起床，只要是晴天，我都要跑去体育公园跑步，因为我知道要想学习好，就必须要锻炼一个好身体。

　　暑假里的生活，让我知道了：玩的时候就要开心的玩，写作业的时候就要认真的写。“业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。”这句话在我脑中使我受益无穷。

　　老师点评：能从各方面进行小结，好。但作文的开头和结尾都很明确提出一些观点，中间的过程中却没有详写，比如，怎样才能做到“尊重别人和关心别人”，这些事情可是只字末提。写文章时要前后考虑，要反复修改。

暑假的日记篇6

　　暑期实习日记一

　　下雨停工，今天的雨有点大，工地空空荡荡的，不过看上去房子就在一天天的生长，别有一番趣味。

　　今天没法下工地，在项目部看资料。对资料柜里的东西做了一下研究，资料柜里有很多是大家平时的记录像监理日记、旁站日记、会议记录等，有很多材料的报审表格，也有一些方案和规划。我看到资料监理员在整理一个叫做监理月报的东西，过去看了一下。我们项目部的监理月报包括：本月工程概况、工程进度控制、工程质量控制、安全与文明施工管理、对建设单位的意见和建议、监理工作小结和工作统计等。形式有表格有文字，装订成册，存档记录。

　　我觉得监理月报这种工作的作用就在于总结工作，提醒大家意识到工程的进度和质量，也是大家对工作的一个反思和总结。看了前几个月的月报，我也就大概了解了工地之前的工作状况，所以说月报也是一种提纲挈领的小窗口。

　　总之，下雨天工作就更清闲了，而为了迎接省里的检查，更要接这种时候把资料整理好，大家都在忙着把自己的日志、方案等核对好，减少漏洞，迎接检查。

　　暑期暑期实习日记二

　　今天下工地考察了钢筋的情况，问题凸显在细节方面，柱梁节点质量过关。而在钢筋间距和钢筋搭接上存在着一些疏漏，也以监理通知的形式责令施工单位整改。

　　按照规范要求梁上部纵向钢筋水平方向的净间距（钢筋外边缘之间的最小距离）不应小于30mm和1。5d（d为钢筋的最大直径）；下部纵向钢筋水平方向的净间距不应小于25mm和d。各层钢筋之间的净间距不应小于25mm和d。柱中纵向受力钢筋的净间距不应小于50mm；楼板和墙没有明确规定，但是不宜小于100mm。在实际操作中，施工单位在梁上部钢筋的间距上没有做好，钢筋工保证立即整改，不影响后续混凝土浇筑工作。

　　对于钢筋搭接而言，分为绑扎搭接链接和焊接或机械链接两种。像工地楼板属于，一般用于混凝土内的加强筋网，经纬均匀排列，不用焊接，只须铁丝固定。工地使用绑扎搭接的地方出现了问题。因为绑扎搭接链接是指两根钢筋相互有一定的重叠长度，用铁丝绑扎的连接方法，适用于较小直径的钢筋连接。纵向钢筋的搭接长度是35d，d为搭接的较大直径，而部分梁纵向钢筋正是搭接长度不够，对结构造成不利影响。

　　针对现场的情况，土建监理与正在施工人员沟通，之后又下达监理通知保证整改落实到位。对钢筋标号、长度、间距等方面的检查也是工作的一个重心，这些书本上僵硬的数字也成为了实际中活生生的指标和规范，一目了然。

　　暑期实习日记三

　　今天我接触了监理工作中和实际施工接触最近的一项工作——旁站。旁站具体是指监理人员对关键部位或关键工序的施工质量实施的全过程现场跟班监督活动。负责资料整理的监理员分担了这份工作，这原本是土建监理的一项任务。

　　下到负二层进行旁站工作。现场钢筋绑扎施工单位相关管理人员均在现场管理，现场所用建筑材料均已验收合格。然后对梁、柱节点钢筋工程隐蔽均情况进行检查，要求施工单位严格执行施工方案以及工程建设强制性标准的有关要求，如钢筋间距不足等未达到标准的地方立即整改。

　　其实旁站的工作内容还是很丰富的，在施工的各个重要环节都需要监理进行旁站工作。在基础工程方面包括：土方回填、混凝土灌注桩浇筑，地下连续墙、土钉墙、后浇带及其他结构混凝土、防水混凝土浇筑，卷材防水层细部构造处理，钢结构安装。在主体结构工程方面包括：梁柱节点钢筋隐蔽过程，混凝土浇筑，预应力张拉，装配式结构安装，钢结构安装，网架结构安装，索膜安装。

　　除了要在现场跟班监督关键部位、关键工序的施工执行施工方案以及工程建设强制性标准情况以外。我们还要对诸如混凝土针入度等指标要进行进场审核。而且还要做好资料整理工作，记录好旁站日志，以备日后进行核对参考。下午我就整理了旁站日志。

　　暑期实习日记四

　　等了好几天，省里的领导们都木有来，今天上午就来到了我们工地进行检查。

　　省建设厅的领导在会议室检查资料，我们就把资料往会议室搬。这也发现了监理行业其实资料特别多，检查的重点貌似也是方案、计划、报检表这些。公司的领导，专业负责的技术人员今天都到了现场，来了好多人，施工单位的资料员也全程待命协助我们的工作。他们还下工地去看了一下，然后就吃饭去了。

　　下午土建监理回来说大体上问题不大，只是一些细节上有问题，审查好工人的资质证明，完善好报验资料就行了，这周的安全检查就算上午已经去过了。检查小组也对作业平台的搭建的安全性，脚手架模板支撑系统的稳定问题提出了一些意见，强调了人防工程

　　其实省里来检查真的督促了大家工作，来的这几天一有空闲就和大家一起整理资料。这也离不开各个单位的支持，大家还会再接再厉创造更好的成绩吧。忽然感觉轻松了许多。

　　暑期实习日记五

　　和往常一样，9：00又是召开例会的时间。各个单位的人都到场，表达自己的意见，沟通协调工作，这种会议最能够让我们对工程有一个整体的把握。

　　监理方首先对大家在省建设厅检查中的帮助表示了感谢，各方的通力合作是本次检查取得成功的重要因素。进度按照甲方制定的的总进度计划施工。也提出了对于钢筋闪光对焊要规范，模板冲刷不规范，电缆拖地，临电不规范等问题。希望大家注意平日安全检查发现的问题。

　　今天建设单位来了两个经理，主要是针对工地工期提出了自己的意见。甲方要求10月20日4#5#楼可以开盘，但是现在的情况是场地被占用，完全没有开工。所以大家能够克服困难，提前抢工期不要携带。这个问题也是本次会议的主题，其实各方还是存在很多顾虑。

　　施工方总负责人也按照自己的实际情况说明了问题。南侧场地的土方堆积量大，还有其他场地用途，如果要抢工期，必须增加人手，而且塔吊也达不到要求，需要二次调运，又要设置放料平台。自己还要重新制作计划方案，需要很多技术力量……施工方提出了很多问题和困难，甲方也表示全力配合。其实问题就出在一个 “钱”字上，甲方肯多出钱工期肯定能抢出来，真是不言而明的事情，谁又不肯提这个事情。会后建设单位和施工单位又进一步地讨论了这个问题今天的会议是最有意思的一次了，老总的讲话真是高瞻远瞩，审时度势，佩服佩服。还有最后一周了，这个天气也是越来越热了。

　　暑期实习日记六

　　今天上午天气不错，到了中午就比较热了。我中午回来被安排去监督混凝土浇筑，进行旁站工作，我只能说是超晒的。

　　上午来的时候就发现了一些问题，负二层的墙柱浇筑时有一些混凝土就堆积起来了，漫过了楼板钢筋，土建监理也指出来问题让他们赶快弄平，不然影响后来的浇筑。下午浇筑的时候发现那里已经清理过了，在浇筑过程中工人们还是比较辛苦的，顶着炎炎烈日工作。也发生了一些小插曲，在后浇带处的钢筋网没有兜住，弄得楼板的混凝土一直往下淌，最后还是工人们过去堵住了，用木块什么的塞好了。

　　浇筑混凝土的时候更亲身感受了混凝土的实际应用是什么样子，也看到可能因为赶工期，不是墙柱浇筑完之后再做楼板，而是一起扎完模板再浇筑。也看到了真实的浇筑设备和浇筑工艺，工人们有负责拉管子的，有负责指挥吊车的，有负责振捣搅拌的……都是分工明确。不知道为什么胶皮管子的地方有个小口，结果喷了我一身水泥浆，幸亏带了安全帽。

　　浇筑的时间一般都是从下午开始，然后持续到晚上，前几次也是监理员晚上旁站。今天也不例外，我们都下班了他还没有走，还要坚守岗位，明天就可以回去休息了。我也发现，监理的工作有的时候还是比较辛苦的，这一旁站就旁站一夜，看来土建行业的工作强度还真是大啊。

　　今天最大的收获就是看到了平时都是看着搅拌运输车，现在终于知道混凝土是怎么用到实处的`了。

　　暑期实习日记七

　　在工地的南面区一直有一块不为我知的地方，今天终于有机会一睹真容了。南边堆放了大量土方，空地上就是钢筋加工平台。今天和土木监理前往南面场地，进行钢筋的质量检验。

　　场地地面上堆积着钢筋，非常杂乱，比在建的工作面还难走。几个工人在加工区忙碌地工作，也是我第一次看到钢筋的加工过程，看到钢筋怎么截断，如何拉伸。我们应用的检测工具是“游标卡尺”，这不禁让我想起了学校实验室里做大学物理实验的情景。我们发现堆放的钢筋有锈迹，提出他们注意保护。另外比较严重的是发现箍筋、纵筋的弯钩长度不够，希望他们在以后的生产中注意，否则就只能重新返工。

　　下午太阳下去的时候，我们又前往车库部分进行防水卷材的测量。首先在工艺上出现了一些小问题，敷设防水材料的工人没有注意粘结层达到3mm的标准，主要就是刷的次数太少，这样一来难以保证以后真长使用。我们先用游标卡尺的测量爪测量了卷材的厚度，均达标。之后，土木建立用深度尺测量粘结层厚度，这个我觉得比较新奇，以前都没有注意过。当然结果还是差强人意，工人们只能多涂几遍。

　　今天的检查覆盖的面都是比较细小的测量问题，也是根据工程进度不定期地一种抽查。在制作工艺上也要提出要求，不然误差积累过后就会造成不必要的损失和危险。忽然发觉在工地上的日子快结束了，有点小伤感。

　　暑期实习日记八

　　今天上午去看了一下平面浇筑混凝土的质量，发现了一个比较重要的问题——钢筋位移。土建监理立即和施工负责人员取得联系，强调了这一质量问题。

　　可能是施工测量错误，放线不对，误差积累逐渐增大。也可能是模板支撑系统不牢固，在新浇筑的混凝土侧压力下，在振捣器的振动下，产生了位移。或者是混凝土浇捣方法错误等因素影响了钢筋。导致了钢筋没有在正常的位置。

　　如图所示，有多道墨线，有原本的尺寸线，尺寸线外还有模板线，但是由于钢筋的位移，导致模板的安装可能造成了一定的困难，这样肯定会影响后期的质量。前几天看他们打混凝土的时候也没发觉有什么问题，造成了这样的误差还是有点多，好几根柱子都有这种情况，如果误差这样持续积累，就会造成整个大楼的倾斜。

　　接着还检查了一下楼板的标高，发现只是有微小的误差，总监说不存在太大问题，抹灰过后基本上也符合要求，毕竟工作面太大了，难免有误差。对于楼层间楼梯的检查，根据不同的要求，普通楼梯和人防楼梯都能达到标准。

　　工地上的各个工种都紧张地忙碌着，今天检查到得还是钢筋位移的问题为主，其他的工作还算得上过关。天气越来越热了，工作也就更辛苦了。

　　暑期实习日记九

　　上午又是进行例行安全检查，由于天气逐渐炎热，我们也督促施工单位注意防暑降温工作，注意施工安全，避免发生中暑等现象。

　　在施工现场，我们发现施工人员在木方上作业，这是绝对不行的。就在安全检查的时候塔吊就出现了一点小事故，真是太不配合了，总监指出塔吊吊物必须符合要求，严禁超载超量且绳索应当均匀绑扎。由于又开始搭设外墙脚手架，要求木板必须做到满铺且固定牢靠，实际施工过程中还是存在问题。依旧是老生常谈，模板支撑系统必须严格按照方案及有关文件执行。在检查上楼开关箱的过程中发现，其重复接地线未就近按规范要求接在避雷引下线钢筋上，要求立即整改，而且开关箱还存在出线不规范、乱拉线的现象。我们看到有的特殊工种工人没有穿戴检测合格的绝缘手套等劳保用品，这些都是不允许的。

　　据悉下周将会有台风“梅花”过境，大雨将会影响市区，由于此次台风风力可能较大，工地各方都在忙碌着采取防汛措施，保证工程不被恶劣的天气影响。今天下午也在工地北侧增设了一些标识牌，一进工地大门就能看见，介绍工程概况和安全需知等问题，工地显得更规范化了。

　　实习快要结束了，感觉还是挺舍不得的。

　　暑期实习日记十

　　今天是实习的最后一天了，感触良多。

　　9：00还是安排召开了周例会，施工单位首先通报了施工进度。然后他们提出一个问题，附近居民投诉工地6点以前就开始施工，影响他们休息，门口的燃气公司施工，水管被挖坏，致使工地经常停水，影响施工作业和日常生活。针对自己的施工情况，他们也指出现场临电要符合规范，大型设备要定期检查，做好记录。另外，为了迎接8月中旬市“创城”检查，现场一定要严抓安全文明施工，还要尽快拆除围墙，提前准备好标准围挡，以备更换。监理方先通报了昨天安全检查的结果，希望大家重视，并及时改进。并提出钢筋工一定要带安全帽，机械连接要按照规范要求做好，保证钢筋连接的质量达到施工要求。混凝土浇注要严格把关，成型之后不能有大面积的裂纹，养护要及时、到位，并且能保证观感。这些都是之前检查过程中发现的质量问题。在资料方面，也提出了相应的整改方案。

　　建设单位依旧提出了自己关于加快施工进度的意见，为保证工期，要求尽快将4#和5#楼的施工方案拿出来，利用好南侧施工场地，下周上报。在施工具体措施上，希望基坑内要尽快抽水，将水位降到筏板以下，保证正常施工。针对北面围墙的整改也提出了自己的建议，督促各方协调合作，不要推卸责任。

　　最后一天的工作，真是不舍啊，在工地上真的是学到了很多比课本讲的更具体的知识。更重要的是和前辈们学到了很多做人做事的道理，了解了行业的一种整体面貌。大家的一些建议和意见也对我的人生规划产生了很多影响，我由衷的感谢这些可爱的同事们。

　　我的实习结束了，工地的建设还在继续，寒假的时候我还会回去看看大家的。

暑假的日记篇7

　　“什么？你要带我去临沂游乐园？”我难以置信地盯着哥哥。

　　第二天清晨，我早早地起了床，开始了一天的准备工作。因为爸爸妈妈有事，所以只有我和哥哥，以及他的两个好朋友一起。

　　我们坐了一上午的车，因为老是倒车，坐得我有点头皮发麻。好歹在十点半左右，总算到了我们要去的地方——临沂欢乐大世界！

　　买完票，我们兴奋地走进游乐场地。第一个映入眼帘的就是“大摆锤”，这个游玩项目，是旋转和高度并存。听着游客们的惨叫，看着高度逐渐成一个“倒直角三角形”，我立马想逃跑，却被哥哥生拉硬拽地“请”了上去。

　　“啊，丰硕，我跟你拼了！”我的惨叫声连连不断。

　　“切，你要挺住啊！”随着哥哥的声音传来，项目“大摆锤”就开始摆起来了，我的'半个魂已经丢掉了，耳边传来哥哥和他俩朋友的欢呼声和尖叫声……

　　下来后，哥哥疑惑地问我：“为什么我在上面没有听到你的尖叫声？”“嘿嘿，我胆子大呗！”（其实，我是趁他没注意，把遮阳帽盖在眼上了，眼不见心不怕）。

　　可从“大摆锤”上下来的我，还如同行尸走肉一般……

暑假的日记篇8

　　7月4日的早晨，我和妈妈还有我的朋友任禹城一起来到了游泳馆学习怎样游泳。

　　到了游泳馆，我们就和教练张老师一起换好衣服去学游泳。我们先和张老师做热身活动，做了热身活动才不会在游泳的时候腿抽筋。做完热身活动后。老师让我们带好游泳眼镜，“我们要准备下水了。”老师说道。下了水，张老师让我们练习漂浮、呼气等等其他动作。练了一会儿，老师让我们上岸来到躺椅旁边，我和任禹城趴在躺椅上练习收、翻、蹬夹。练习好了，张老师让我们下水拿着浮板练习。

　　快要下课了，我学会了蛙泳的踢水方法和换气，一个半小时的课程就这样结束了，我和妈妈恋恋不舍的离开了，下节课我要继续好好学习游泳，让张老师为我的.进步感到惊讶!