游泳作文400字
在学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编整理的游泳作文400字，仅供参考，欢迎大家阅读。
游泳作文400字1
暑假里的一天，天气非常炎热，晩上我和表哥一起去玉泉山庄游泳。来到验票处，给阿姨两张票她就让我们进去，我和表哥去各自的浴室，换好了游泳衣服。
我们俩来到游泳池，呈现在我眼前有两个游泳池，水清清的，感觉非常凉爽。有浅水区，深水区，黑鸦鸦的一片，无论男女老少很多人在水里游泳。有的小朋友拿到着水球，有的小朋友拿着救生圈……浅水区有好多大大小小的滑滑梯，有会喷水的小蘑菇，有水枪……水深1米1、深水区有过道，大约1米6。
我和表哥跳下了浅水区，水冰冰的，非常舒服，我开始游泳手右左打水，脚也一样，3秒透一口气，过了一会儿，表哥高兴的说：＂我们比一比看谁游得又快又远。＂我飞快的说：＂比就比怕谁？＂开始比赛了，我们游起来了，我4秒换一口气，飞快得游着。而表哥比我大几岁，7秒一口气，让我一倍，我输了。但我们玩的开心就好了。我们又开始了一回又一回的比赛。
时间一点一点的过去，我们上了岸要回家了，但还是恋恋不舍的，还有下一回。这次游泳真的好开心！
游泳作文400字2
啊！今天的天气好热啊！我快被夏天的太阳烤成肉泥啦！我在家里一个劲的叫：“热热真的好热呀！”哪儿凉快呀，我受不了啦！爸爸说：“我的儿子，你问我，我问谁呀？”我慢吞吞地说：我们去游泳馆，那里又凉快又可以锻炼身体。老爸兴奋地说：“好呀，太好了，真是一个不错的主意。”我们说着说着就准备行动了。
我在家穿好泳裤，带好泳帽和泳镜，直奔精英游泳馆。扑通一声跳入泳池，啊！好凉快啊，真是舒服极了。在泳池里开始练习教练教过的憋气技巧，因为在水里是不能呼吸的，否则就会呛水，而且会有生命危险的，所以练好憋气对初学游泳很重要。对每个学游泳的人都应该要学会憋气这门基础功，经过一个暑假的游泳练习，我的憋气已经很不错了，一口气能有游十几米呢！
憋气学好后，我开始练习漂浮，它的要求是双手双脚要伸直放松。一开始我自认为已经放松了，可怎么也浮不起来。其实还是没有放松的缘故，慢慢地我改正这个缺点，我的漂浮成功了。我在练习漂浮的时候发现很多人从我的身边游过去，于是我想：“我是来游泳的。”我双手并拢然后重叠，就开始游了，我双手往后不停地打水然后转肩过去，同时双脚也打出了小水花，我的身体慢慢在水中前进了，游得不亦乐乎。
游泳回来我感觉十分的舒服。游泳不仅让我感受到在里的清凉，还让我的胃口大开，游泳是夏日里一项不错的体育运动。
游泳作文400字3
一个星期六的下午，我和爸爸高高兴兴地去泊林花园游泳。
我们来到了游泳场爸爸购买了门票。管理人员说要我们先脱鞋放在一旁，脚泡过消毒水后，爸爸换好游泳衣、戴上游泳镜就进游泳池开始欢快地游泳。由于我是刚学，爸爸先给我示范。爸爸说：“游泳方式有许多种类如：蛙泳、仰泳、潜水、花样游泳等”。学会了游泳既可以锻炼身体、增强肺发量，还可以在洪涝时保障自身的人身安全。爸爸说：“蛙游时先放松心情，再把手从两边打开，手和脚要配合好伸缩自由。不平衡的话身体就会下沉，然后导致初学时会给水呛到”。我先学游泳时，我试着手脚并用时，心情特别紧张身体下沉了，我给水呛到了，喝了几口水。爸爸赶紧游过来救我，然后说：“来先学会潜水后再游泳就会轻松点。”我接着就会潜水。先呼吸口气，闭上眼睛，脚蹲下去，大概一分钟左右就上来呼吸一下。我先后几回合这样潜水，熟悉水性后，爸爸开始教我学蛙泳先是学双手向前自由伸缩然后脚也并用，刚学是游一米渐渐地可以游二米……就这样在爸爸的鼓励下我用心地学了几个小时，掌握了游泳的初步知识。
今天，我学会了心里很高兴。
游泳作文400字4
暑假的一天，我和爸爸妈妈到大冶阳光沙滩去游泳，我可高兴了，因为阳光沙滩是我一直梦寐以求的事情，我们乘着港巴从黄石出发，经过一个多小时，便来到阳光沙滩，啊！阳光沙滩真是无边无际，在阳光的照耀下，蓝蓝的海面像一快闪光的大蓝绸缎。我欢叫的跳下车，奔向沙滩，沙滩上的沙子细细的，软软的，踩上去舒服及了，我迫不及待的对妈妈说“妈妈，我要去游泳。自己租了一个救身圈，让我换上游泳衣，要爸爸陪着我到水里去，我们下水之前，水好像经睡着了。 水平静的像一面镜子，可是当我和爸爸下水后，水却像一个调皮的娃娃，翻了一个身，一 个白的浪朝我打来，我被呛了一大口水，啊，水又苦又涩，我正不停的吐水，这时的水娃娃似更调皮了，他不断的翻身，水浪一次一次猛，哗，一浪打来，我的头发都湿了，我使颈把腿伸直，想站稳了去找爸爸，可水太深够不着地，我紧紧的抱着救身圈，急的大哭起来，这时一只大手抓住了我，我抬头一看，啊是爸爸，我对爸爸说”爸爸我不游了，我怕。爸爸鼓励我说，不要怕有爸爸保护你，。最后我鼓起了勇气，并相信坚持到底就是胜利，我在爸爸的指导下，不停的划手，使颈蹬腿，终于能自由自在的浮在水面上了，我开始使劲的排打着水花，和水娃娃高兴的做起了游戏，我们一直到天黑才回去，妈妈带我到下陆去吃酸菜鱼。
今天真是太高兴了。
游泳作文400字5
“儿子，我们一起游泳吧！”
“好呀！不过要去哪里游呢？”我疑惑不解地问。
“水库呀。”
“河里难道不能游泳了吗？”
爸爸停了一会儿，好像立住了，说：“当然不行了，如果是以前的河就不一样了。在爸爸小的时候，一到夏天，一群小孩子脱个精光，从岸边跳下河里来游泳，河面溅起了一朵朵水花。那时候的河水很干净，呛到水了，把水喝进肚子也没关系。渴了，直接闭气，淹下去，喝上几口就行了。到了中午，在水里抓条大鱼抱回家烧了吃，那叫一个新鲜。有时候，还抓几条小鱼、小虾、小蟹带回去，养在水桶里玩。”
我想，在一个阳光明媚的午后，一群孩子脱个精光，跳到河里，出水时只见一阵浪花两对虎牙。河上闪着金光，不时有许多鱼儿跳出水面，好像在模仿鲤鱼跳龙门。这景象是多么的和谐，多么的美好，多么的令人神往啊。
可现在，人们有了顺溪水库的自来水便忽略了小河，把垃圾和废水都排到小河里。日积月累，小河越来越脏，甚至散发着臭气。
“不过，最近浙江省人民政府提出了五水共治，希望在他们的帮助下，小河又能回到原来那个样子。”爸爸的脸上露出了久违的笑容，好像吃了巧克力蛋糕。五水共治在政府的倡导下已经启动了，希望五水共治后的水环境能变得更加美好。
我走出家，来到一条小溪岸边，心想，要是我也能体验一次在河里游泳的美妙，那该多好啊！我望着小河，好像失去了魂魄一样，不停地望着……
游泳作文400字6
八月七日，我们几个家庭组团去山东日照旅游。在海边旅游，最让我难忘的是在海边游泳的那个下午。
那天，我吃完午饭，穿戴好游泳衣和大人小孩兴高采烈的去海边游泳。哇，那里的景色好壮观呀！人山人海、波澜壮阔、水天相接，眼前一片明艳。那里的浪真大、真多，真是一浪接一浪，一浪更比一浪强呀！那里的人也不少，有大人、小孩、青年……我迫不及待的跟爸爸下了水，水凉凉的真舒服。我们向里走了走，浪真大，几乎可以把人卷走。我们高兴的在那里游来游去。突然，水面上形成了一米多高的“水墙”，水墙画了个弧弯儿，翻滚下来，刹那间形成了“白色战马”向我们扑来，我高兴又害怕，赶快向岸边跑，可是水的阻力太大，根本走不动，眼看大浪就要扑过来了，怎么办呢？爸爸大声喊：“闭住眼、不呼吸、别张嘴。”我急忙按照爸爸说的做。浪来了，浪就像一双大手猛的把我从水中推向岸边。我刚想喘口气，又一个大浪赶来，让我进了一鼻子一嘴水。我感到嘴里咸咸的，鼻子很难受，但我很快乐。水天相接的景色、波澜壮阔的海、不计其数的人，构成了一幅美丽的画卷。海里的奔腾声、海上的快乐声，交织在这一片蔚蓝的大海中。
虽然旅游已经结束了，但游泳的那个下午，我仍然记忆犹新。
游泳作文400字7
一天，爸爸对我说：“吃完饭后就去游泳。”我听了高兴极了，
饭后我们出发了，不到几分钟我们就来到了一条清澈的小河旁，我有点儿迫不及待了。我慢慢地下到河边，由于是第一次心里有些紧张。爸爸看到我的样子，说:“我来教你吧！”
首先， 爸爸教我用脚打水，打水的时候双手向外划。我照着爸爸的样子却怎么也学不会，刚下水的那点新鲜劲过了，我有点厌烦了。爸爸又给我讲动作要领，并对我说：“别气馁，加把劲。”我在旁边休息了一会，看着爸爸娴熟的技术，心里别提有多羡慕了。我一定要学会！
我放松心情再次下水，按照爸爸的指示一遍又一遍地练习，啊，我终于学会了一点，不过速度有点慢哦。爸爸看到了我的进步， 连忙说：“咱们来比试一下吧。”他指着不远处的对面，“看谁先游过去。”我满怀信心接受了爸爸的挑战。我手脚配合拼命向前游去，哎，可恶就落后爸爸一点点。下次我一定会赢。
这次，我学会了游泳，也明白了一个道理：做任何事都不能急于求成，只有不断地努力，才能成功！
游泳作文400字8
夏天马上又要到了，我又可以像一条小鱼儿在水里快活地游泳了。自由游泳的时光真快乐，可每次回想起刚开始学游泳的过程，真苦啊！
有一天，我叫妈妈给我报游泳班。妈妈说：“儿子，妈妈明天就给你报游泳班。”第二天，妈妈说：“儿子，去上课吧！”我问妈妈：“上什么课呀？”妈妈说：“当然是上你喜欢的游泳啊！”我一听，开开心心地出发了。
开始上课了，教练先让我们热身，再让我们下水玩，可是我不敢下水。教练说：“只要愿意学习，就一定能够学会，试试看！”我的勇气和决心又回到我的心里。我勇敢地下了水，玩了十分钟，教练就开始教我们蛙泳。在这过程中，我喝了好多水，肚子都变大了。我想放弃了，可是我想起了妈妈的话：“做事不能半途而废！”我又有了勇气，继续练习。过了好几天，我才学会了蹬脚，而我的憋气还不够好，教练就用手用力把我的头按进水里，我差点被憋死。抬起头的时候，我的脸通红，鼻子痛得想哭，但我还是咬牙坚持练习。
一个月之后，我终于变成了一条自由自在地“小鱼”，不再是旱鸭子了。我真为我的坚持感到骄傲！
我在学游泳中，不光学会了游泳，还学会了坚持。我想告诉每一个人：当你遇到困难时，不要放弃，坚持就是胜利！
游泳作文400字9
在暑假时，爸爸妈妈帮我报名游泳课，因为要修正我自由式的手部和换气动作；另外，也是希望我能学会蛙式。
一开始，教练说手肘是要第一个离开水面的，还有在换气时，一定要特别留意：头不可以抬太高，是要轻轻的把头转一下，一只耳朵要在水里面，才是标準的换气方法。经过教练一番用心解说后，我才恍然大悟，发现以前没有注意到的小细节。
自由式的部分结束后，教练教我游蛙式，脚的动作是要先把脚撑开来，再来把脚用力的合起来，最后慢慢收回来。把脚的动作做完后，才能把头抬起来换气。一开始，我做得不太好，不是停留在原地不动，就是像泰坦尼克号一样，慢慢的沉下去。可是经过一次次的练习后，果然皇天不负苦心人，我终于可以浮起来，并且快速前进了。
有时候在休息时，教练会和我玩象棋，或是和我比赛水中捡象棋，我们边游边捡象棋，真是好玩，只是有时候象棋会不见。
暑假能好好的游泳，让我觉得很充实，只要有空，我一定要去游泳池游泳。
游泳作文400字10
这个暑假，老爸给我报了一个游泳班，我无奈地接受了，因为其实我从小就怕水。
第一天，我们练习闭气，教练说这是游泳的基础，一定要学会。刚开始，我非常不适应在水下的感觉，好像世界离我是那么地远，听不见也看不见。后来随着练习次数的增加，我逐渐适应了这个水下世界。
之后的几天，学习的难度在逐渐增加，学习的过程还是很愉快的。我只在练习漂浮的时候喝了几口泳池的水。到了第10天，教练居然表扬我的泳姿还不错，这让我有了信心。
终于到了考试的日子了，教练宣布考试的内容是在成人游泳池游一个来回。我心里在打鼓，不知自己能不能坚持游完呢。排在我前面的两个同学已经开始考试了，刚开始他们游得很快，后面就越来越慢了，我很担心他们，“加油！加油！”我不知不觉为他们喊出了加油的口号，旁边的同学们也跟着我喊了起来。耶！他们到岸了，成功毕业！轮到我了，我先闭上眼睛，深深地吸了一口气，默默地给自己打气：“我一定可以做到的！”下水了，我努力地向前游着，游到一半已经很累了，我放慢了速度，尽力不让自己停下来。我心想，就算慢慢游，我也一定要把这一个来回游完。
考试结束了，你们猜，我成功了吗？让我的毕业证书告诉你吧！哈哈……
游泳作文400字11
在暑假里发生过许多有意义的事，有学游泳，学做菜，学拖地......其中最有意义的事是学游泳。
一天，爸爸带我去叶挺故居里的游泳池游泳。换好泳装后，我问爸爸：“爸爸，你能不能教我游泳啊？爸爸说：“好吧！ ” 下了水后，爸爸说：“你先前已经会换气了，现在我先教你如何蹬脚。”我问：“怎么蹬？”他说：“其实很简单，只要掌握收、翻、蹬、夹四个要领就可以了。收：把脚收回来，大腿不要动。翻：把脚掌向外翻，一定要翻到位。蹬：把脚蹬出去，不要一下子合拢。夹：快速夹回来。”说完爸爸就抓住我的脚让我找找感觉，我稍稍熟练以后就开始让我自己练。半个钟头后，我已经熟练的掌握了这个动作。
我练好后，就对深水区游泳的爸爸说：“爸爸，快教我手部动作吧！”他听见后，立即上岸教我：“先把两只手放到身体前面，然后把手掰开，滑到并腰出，上臂不能动，最后两只手滑到内侧并伸直，注意，动两次脚，动一次手，换一次气。”我听后立即照做，大约二十分钟后我下水了，并到达对岸，我欣喜若狂，喊道：“我终于学会游泳了。”
我就是这样学会游泳的。
游泳作文400字12
虽然我对游泳有一些害怕，妈妈却坚持劝说我去游泳。有一天，妈妈带我去酒店里游泳。
教练让我不拿浮板从浅水区游到深水区，虽然以前我也这样游过，但不知怎么的'今天竞然害怕游深水区，我哭了起来，边哭边用手擦游泳镜的镜片，哭了一会教练还是让我去游。没办法！虽然我游了出去，但是心里还是很害怕，眼泪加上之前把眼镜里的防雾膜擦掉了，所以眼镜上起雾了，我只能看见蓝蓝的一片，不知道岸在哪里，我怕极了！用手乱抓，终于抓住岸，我真的不想游了！教练让我又拿起了浮板，哎！我心头的石头终于落下了！通过这样的折腾，游了几圈时间就到了。回家的路上爸爸妈妈与我一起找出了害怕的原因，又帮我重新买了游泳镜，并鼓励我不要被眼前的困难所吓倒。
第二天，妈妈又让我去游泳，这次我抵制住了心中的害怕游了出去，暗暗鼓励自己，“我已经会游泳了，不会有什么危险的事情”，“出现问题，教练在旁边有什么好害怕？”，于是我放心大胆地游了起来。真的游得很流畅，教练拍拍我的肩膀，表扬我有进步！
之后，我终于不怕游泳了。原来那次我只是没有控制住自己的情绪，把本来已经掌握的动作都忘得一干二净，自己把自己吓倒了。
原来有些事情并没有我们想象的那么可怕，虽然看起来非常难，但其实做起来并不难。所以我们有时候做事情要勇于尝试，战胜自己的惧难情绪，努力坚持客服困难就能成功。
游泳作文400字13
我长大，学会了许多有用的技能，比如炒菜，画画，骑车，轮滑……但最让我有成就感的还是那次学游泳，那对我来讲，可是一件大事儿！
我一共上了两个学期的课才学会游泳。第一个学期我十分怕水，生怕自己会沉到水底下去，学了一个学期还是只能抓着绳子漂。到了第二个学期我终于学会了游泳。我先是学憋气，从8秒憋到30秒。之后是学漂，一开始我不敢漂，紧紧抓住教练的手，然后有一次教练一下子把手放开了，我心里呆了一下才悟过来教练把手放开了，我马上站起来。教练说：“你不是会漂了吗？不要害怕，要加油。”我点点头。
后来我又学会了怎样才能漂的更远，怎样才能换气时不“喝水”。最后慢慢的就像小青蛙一样在水的世界里放松遨游了！
自从学会了游泳，我觉得我的人生字典里就没有“学不会”这句话。学游泳让我明白了一个道理：所有人都会与困难“作战”。但你一定不能在“战场”上倒下，要去克服困难，把困难打倒在地，决不能让困难打败了你。
游泳作文400字14
“妈妈，快，我们去游泳！”房子里飘出我兴奋的喊声。自从暑假里学了游泳以后，夏天的每个暖洋洋的星期天下午，我都会让爸爸妈妈带我去游一个小时的泳，生怕忘了怎么游。那段时间，游泳就像一块磁力十足的磁铁，牢牢把我吸着，现在，我还没挣脱这块磁铁，一有机会，就要求爸爸妈妈带我去游泳。
“叭叭叭”一路上，我的心情总是无比愉悦，到了红顶游泳馆，我拿起泳衣泳镜，飞奔下车，如苍鹰一般急速冲到女更衣室，我脱完衣服，妈妈才上来。冲湿以后，我急匆匆的下了楼梯，来到泳池。我先用蛙泳游五个来回热热身，复习复习，接着，我和妈妈比蛙泳速度，每次我赢了，总忍不住要再水中欢庆胜利：双掌互击，嘴里大声喊着“耶！”恨不得在水里翻跟斗。比赛结束后，我就缠着爸爸教我潜泳，妈妈教我仰泳，功夫不负有心人，我凭着兴趣和大胆，过了几天，，竟学会了。回家的路上，飘起我自己编的歌。
每次因为天冷不可以去的时候，我的心情便灰暗无比，做事总懒洋洋的，吃饭懒洋洋，写字懒洋洋，就里连看最喜欢的书时也有些懒洋洋的，心里像是有什么东西落了空，怎么也提不起精神来。
游泳作文400字15
炎热的夏日里，最有趣的活动要属游泳了，我和好朋友蔺柯文相约去安钢游泳馆游泳。
走进游泳馆，一股凉气迎面而来，我感觉走进了一个清凉世界，把外面的酷热全部驱散了。
今天游泳的人可真多啊！学生们三个一群，五个一堆，在清澈见底的泳池里推推搡搡，追逐打闹，水面上泛起一阵阵翻腾的水花。我用脚尖接触水面，清凉的池水让我不由自主地打了个冷颤。我捧起水向蔺柯文身上洒去，给她“热热身”，她叫喊着躲开，也捧起水向我“反击”。我们俩扑通跳进水里，开始拍打着水花嬉戏。我们一会手拉手在水下比赛憋气，一会像两只优雅的小天鹅在跳“水上芭蕾”，一会又像两条小美人鱼在水里扭来扭去，玩的不亦乐乎。
游泳池里还有许多娱乐设施，水上滑梯吸引了很多小朋友，他们有的坐、有的躺、有的趴，从滑梯上飞速而下，泳池里水花四溅。
还有一群人聚集在大木桶下面，大木桶盛满水后忽然倾斜，巨大的水柱从天而降，就像站在瀑布下面。
我最喜欢波浪池，一阵阵水波汹涌而来，仿佛大海里奔腾的波浪，我和蔺柯文手拉手等大浪过来，就奋力一跃，像两只勇敢的小海豚在拼搏。
我最喜欢游泳，在凉爽的泳池里，和好朋友一起你追我赶做游戏，真开心啊！
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