【精华】职业规划职业规划范文汇总五篇
日子总是像从指尖流过的细沙，在不经意间悄然滑落，你有为自己做过职业规划吗？现在这个时候，你会有怎样的职业规划呢？职业规划怎么写才能切实有效地帮助到自己将来的发展呢？以下是小编为大家整理的职业规划职业规划5篇，希望能够帮助到大家。
职业规划职业规划 篇1
职业规划师教您如何渡过低薪时代
身为职场达人，如何应对“低薪时代”，怎样在低薪局势力中突出重围、赢得胜利？
1、就业不止看薪酬
企业用人看的是能力和经验，而不是学历和资历。规划师就大学毕业生而言，此时更要合理的对自己定位，而不是一味的考虑薪酬高低，选择职业时不要为薪资多少所左右，而应脚踏实地地做好眼前工作，那么拿到手的实际收入相信不会让你失望。倘若一昧地追求工资待遇，将会失去很多的就业机会。因此，毕业生应理智地对待工资与待遇，树立“就业比起薪更重要”的观念，只有等自己“翅膀硬了”、“有本钱了”之后，才会有更多追求高薪的“筹码”。
而对于职场人士，规划师认为，适逢经济危机和裁员风暴之下，理解并接受低薪事实，保住现有工作方才是当前的务实之举。试想在如此恶劣的经济环境之下，低薪相比无法就业来说，已经算是莫大的安慰了。试想当别人还在找工作四处无望之时你还能正常领到薪水，虽然不高，但至少还能解决自己的生存问题，不妨试着换位思考一下吧，只要工作在，低薪怕什么。留得青山在，不怕没柴烧。而对于那些抵挡不住外界高薪诱惑的人，此时更应谨慎对待，分析跳槽的风险、自己在新机会前的胜任度以及该行业/企业的发展趋势等，如果盯着高薪而盲目跳槽，往往会得不偿失。
2、修炼内功好应对
对于大学毕业生而言，在就业之前需要学会把握方向，懂得规划，选择专业时要慎重，同时尽量向深度和综合方向发展。向阳生涯认为，大学生毕业后要想成为高薪一族，最重要的还是要沉下心来，多学些真本领。在选修课程时，可以选择自己感兴趣以及目前市场缺口较大的课程进行深度发展。同时注重加强相关的专业技术、实践能力的培养以及社会经验的积累等，等到专业、能力、经验都达到一定程度后，薪酬方面自然会有提高。老话说得好，是金子总会发光的。
而对于职场人士则更加需要多多学习提升实力了。规划师告诉我们，身在职场，就应时刻保持职业危机感，除了学习与自己工作有关的专业技能，还要积累一些可转移技能，如沟通能力、协调能力、管理能力等，这些是许多岗位/职业所必备的技能。如果你是个“内功深厚”的人，职场中以一顶三，身兼数职，不仅能够出色地完成本职工作，更可以兼任其他岗位的工作，是个不折不扣的“综合技术型人才”，那么你还可能是一直低薪吗？
3、做好规划出困境
低薪虽然只是职业发展的表象问题，但是它能很清晰地反映个人的职业状况。规划师CCDM职业规划专家组指出，不论是涉世之初的职场新人还是多年摸爬滚打于职场的“老人”，要解决低薪问题，只有进行科学合理的职业生涯规划才是出路。
通过对个人的职业取向、商业价值以及职业机会等三大系统的系统分析，人们可以快速找准自己的最佳职业定位，并进行科学的职业规划，使自己找到最佳竞争点，获得更成功的未来。在6年多时间里，规划师成功帮助了成千上万人走出了低薪的泥潭。通过职业规划专家的帮助，很多人对工作更加的投入，职业竞争力也提升到更高层面，与此同时给企业和社会所创造的价值和财富也将更多，因而回报也呈上升趋势。
规划师提醒广大职场朋友，低薪时代下，要想有效走出“低薪”困境、实现从“低”到“高”的腾空飞跃，使职业生涯拥有良性发展，应遵循以上三大法则，不做“唯薪族”，静心练“内功”，稳妥做“规划”。当无法给自己做出准备定位时，应当选择最具专业水准的职业咨询机构来帮助自己，及时明智的借助专业力量，帮你实现由低薪到高薪的快速超越，取得职业生涯的突破与升值。
职场女性应当如何突破“职业天花板”？
在今天的商业世界中，职场女性正扮演着不可或缺的重要角色，以《向前一步》的作者雪莉.桑德伯格、滴滴总裁柳青为代表的女性高管的不断涌现，也为职场女性增添了更多独立、睿智与果敢的标签。
事实上，在女性高等教育毕业生已超过半数的今天，职场女性数量与男性数量的差距正在逐年减小，但由于面临职场和家庭的双重压力，职场女性在职业发展过程中，特别是向高管职位升迁过程中，依然面临诸多挑战。
领英发现，男性每份工作的在职时间普遍高于女性。领英平台中男性平均每份工作时长达33个月，女性则为28个月，平均较男性少5个月时间，跳槽比男性更为频繁。
这或许是受到家庭、生育、以及升职瓶颈等因素的影响，但这并不能说明女性在职场上依然占据弱势，相反在某些行业和职能领域，女性比男性更加具备潜力。
1、当前四大热门行业中职场男女各具优势
在大型互联网公司中，男性占中低层升职人群的80%，中层向上占比逐级上升。在工程师岗位上，女性升职难现象较为明显。男工程师自经理升任总监平均需花2.4年，而女工程师则需花5.5年能升任总监，男工程师升职时间仅为女工程师的一半。
在以快消、奢侈品等为主的消费品制造行业中，女性员工数量已经达到半数以上，同时，在从初级职员向高级职员晋升过程中，女性占比超过男性，从中可以看出女性员工在经理及以下阶段工作表现更出色，升职人数与升职所需时间都优于男性。
然而，自经理升任总监开始，女性发展呈现后劲不足的趋势。平均每职级女性升职占比下降8%，升职所需时长也更长于男性。这使得在女性员工数量多于男性的消费品制造行业中，依然难以顺利晋升至高级管理层。
在竞争激烈的金融市场中，经理及以上岗位女性离职几率虽明显高于男性，但女性在升职时长上与男性持平。
在高级管理职位的晋升上，特别是从副总裁职位升至执行总经理成为女性最大的升职瓶颈，在该阶段女性比男性平均需要多花1年时间才有机会升职，其占升职人群比重也为各职业发展阶段最低值。
在会计/咨询/公关/法律等专业服务公司中，女性的职业发展路径较前三类行业，则显得较为顺利。在总监级别及以下，女性升职人数与升职时间都与男性相近，总监及以下岗位女性占晋升人群比例稳定，这也反映出女性在这一领域中拥有优势和更多机会。
2、突破职场瓶颈自信女性更具潜力
以上四个行业的对比中存在一个共性——即在中层管理岗位及以下，职场女性与男性的发展差异并不大，但当向中层管理岗位以上发展时，往往会面临阻力。
领英数据也显示，自总监级别开始，女性从业者占比大幅减少，特别在位于企业决策层的CXO职级，仅有1.14%女性从业者担任CXO职位，而男性比例则达到5.08%，为女性4.5倍。
这是否说明职场女性依然无法突破厚厚的职场天花板？答案则不尽然。在领英的数据库中我们还看到了一些数据，表明女性在突破职场瓶颈中具备的优势和潜力。
首先，在领英上女性平均人脉数是男性的1.5倍，平均技能被点赞数是男性的1.3倍，相同完整度档案的女性通常比男性更受欢迎，而带着自信、亲和笑容职场照的女性受欢迎程度更是远超其他男性。职场女性们也不妨拿出更自信的微笑与魅力，它们既是天然的亲和优势，也会让工作的心态更积极快乐。
其次，在领英平台上女性员工的商务拓展、销售、谈判、人力资源管理技能的认同度远远超过男性员工。职场女性们在埋头工作的同时，也应该在团队中尝试承担协调工作职能，在对外业务上尝试展现自己亲和、细腻的一面。这些哪怕不是你的主要工作职责，也会展现出你独特的领导能力。
最后，在上述的四个行业中，女性通常都会在经理升总监（或同等级级别）中遭遇升职瓶颈，而由于行业、公司、自身情况不同，瓶颈也各不相同。
但跨过门槛后，女性的发展则明显出现回升迹象，在下一级别升职所需时间上与男性差距明显减小。职场女性不妨在公司内或者公司外寻找一位跨过瓶颈的女性榜样，自身的选择与榜样的指导都会成为跨越瓶颈的决定因素。
3、企业推动性别均衡化发展，树立女性职场榜样
在人力招聘成本日渐增长的趋势下，企业可以更好地利用性别均衡化搭建人才架构，这样也会给更多优秀的女性管理者创造更多机会。此外，营造开放、平等的工作氛围还可以帮助企业塑造优秀的雇主品牌形象。我们也建议有条件的企业通过如下方式推动性别均衡化发展：
对在不同职级上的男女性员工的晋升数量、工作经验、同职级工作时长、晋升欲望等角度进行历史数据复盘，并具体得出在不同阶段女性升职的动力与压力分析。
根据分析数据，为处于不同发展阶段的女性提供配套方案。包括是否有必要设立与男性不同的绩效指标、提供弹性工作条件、便于协调家庭工作的服务设施等。
推动女性发展计划，树立女性职场榜样。企业可根据自身与实际全行业的高管中女性占比衡量有无必要提高管理层中女性占比，并为更广大的中低层女性员工群体树立相应的女性职场榜样。
职业规划职业规划 篇2
女：尊敬的各位领导，评委老师，亲爱的同学们，大家晚上好！
为确保比赛有序进行，请大家将手机调为静音或震动。
女：规划青春，放飞梦想。欢迎大家到由好好多赞助的xx理工职业学院第十届大学生职业生涯规划大赛决赛现场，我是主持人xxx为了引导和帮助我院学生科学地进行职业生涯规划，谋划未，奋发成才。我院就业协会特此承办了此次大学生职业生涯规划大赛。希望同学们通过本次比赛了解职业世界，从个人的起点出发，思考自己的前途，策划每个阶段的发展模式，为梦想的实现铺就通途。
女：本次比赛经历了初赛、复赛，共八名选手进入决赛，说明在座的每一名选手都是非常优秀的。
女：下面，请允许我为大家介绍莅临比赛现场的各位嘉宾和评委老师
女：让我们再次以热烈的掌声欢迎他们的到。接下，我们有请本次大赛的赞助商xxx先生上台致辞，大家掌声欢迎。
女：感谢xxx先生的精彩发言，下面我宣布，xx理工学院职业生涯规划大赛总决赛现在正式开始。
女:本次比赛的规则是：每位参赛选手依照抽签的顺序依次上台配合ppT进行演讲并接受评委老师的现场提问，选手演讲时间为10分钟，我们将在7分半和8分钟时分别做出提醒。若超时会给予相应扣分。评委老师根据每位选手的综合表现，给予相应的评分。比赛结束时我们将公布选手比赛成绩，并进行现场颁奖。
女：下面，我简单为大家介绍一下本次比赛的评分规则：陈述内容占40分，现场展示占0
分，提问环节占0分，总分100分。
女：首先有请
1号选手为我们展示他的职业规划作品，请
2号选手做好准备。大家欢迎
女：感谢评委的精彩提问，同时也感谢1号选手的精彩演讲，1号选手的出色演讲，似乎给我们本混沌的生活，带了，清楚明了的方向。大家是不是也和我一样，有一种前途尽在把握之中的感觉呢？前途并不是特别迷茫，只要我们将它好好规划，并为之努力。
有请2号选手，请号选手做好准备
女：职业生涯规划让我们较为清晰地认识自己的特性、职业的特性和社会的环境，可以说是我们职业起航的第一步。下面有请
女：人生可以平凡，但不可以平庸；人生不一定伟大，但一定要崇高。下面有请
女：每个人都有自己的理想，职业的规划在为我们实现理想的道路上铺下基石。下面有请
女：职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，将会造成时间和生命的浪费。下面有请号选手，请4号选手做好准备。
女：职业信念是成功的阶梯，是战胜艰难的力量，走在大学这条路上，怎样才能让未职业放光芒呢？下面有请
女：进入大学，我们都曾思考一个问题：我将如何度过自己的大学生活？毕业后我又将走向何方？下面有请
女：俗话说得好，欲行千里，先立其志。我院开展职业规划大赛的母目的就是为同学们搭建一个树立职业目标的平台，让同学们在未的人生道路上少一些荆棘，多一些红花。下面有请中间同上期间公布选手成绩
女：感谢评委的精彩提问，同时也感谢8号选手的精彩演讲，时间过得真快啊，随着参与大赛的10位选手都已经演示完毕，此次比赛也将落下帷幕，再次感谢我们的评委老师和8位参赛选手。
女：此时，我们的工作人员在加紧计分中，比赛结果也马上就会揭晓，接下我们有请XXXX带的表演。
女：感谢XXX带精彩的表演，下面我宣布本次比赛的获奖情况：
获得优秀奖的是XXX,
有请获奖选手依次上台，请领导上台颁奖并与获奖选手合影。
恭喜以上获奖选手，同时也由衷的感谢其他选手，正是因为有你们的积极参与，才让本次比赛过程精彩纷呈，也感谢现场同学们的积极参与。
女：下面有请xxx先生为我们大会做大赛结语，大家掌声欢迎。
女：感谢xxx先生的发言，同时感谢好好多以及迪卡侬对本大赛的大力支持，最后衷心祝愿大家在以后的日子里将自己的人生规划做到更好，成就美好的未！那么xx理工职业学院第十届大学生职业生涯规划大赛到此结束，有请嘉宾与领导上台合影留念。
职业规划职业规划 篇3
近年来，中职毕业生的高就业率一直是社会关注的热点，但其就业的稳定性、就业质量不高也是不争的事实。究其原因，主要是中职生在专业选择、就业定位和未来发展等方面普遍存在着较大的盲目性，很多学生对自己的未来职业缺少规划，不知道将来该做什么，要做什么。由此可见，做好职业生涯规划是十分重要的。那么，中职毕业生该如何做好自己的职业生涯规划呢？本人认为应该把握以下几个方面的要点：
一、全面了解自我。
在职业生涯规划的过程中，中职学生应该从职业需要的角度去分析自我，明确自己适合干什么，能干什么，只有在认识了自我个性、自身条件的情况下，才能对自己有一个准确的定位。就如个子矮的人不能成为杰出的跳高运动员，即使弹跳力好也于事无补，而个子太高的人当举重运动员一定会吃亏。
在分析自我的过程中，既不可高估自己，觉得自己有多么的了不起，又不能妄自菲薄，觉得自己样样都不如人。要客观的认识自身条件，了解自己的优势和不足，这样才能使自己理性地面对纷繁复杂的职场，规划好自己的职业生涯。
在了解自身条件的基础上，中职生还应该了解自己所处的环境和变化的趋势。个人所处的家庭以及所生活的地区，提供个人发展的机会是不同的。如，有的学生家庭条件好，自己毕业后想继续深造，他可以按照自己想法去做。有的学生家庭比较困难，可自己又想毕业后继续升学，继续上学是不允许的了。那么在规划职业时，可以先选择就业，后再去学习，也可以一边就业，一边求学，完成自己继续学习的愿望。
总之，充分认识自己，对将来的职业选择和倾向起着至关重要的作用。
二、确定职业方向。
中职生在完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位——确定职业方向。只有确定了职业方向，你才能理性地去选择职业。
当前中职生中存在着这样一些心理，他们认为找工作是学校和家长的事，觉得中职生找不到什么好工作，因而，学校推荐的工作即使不满意也只能接受。在这种心态的支配下，职业方向怎能去确定呢？
那么怎样确定自己的职业方向呢？职业方向的确定，既不能定得太高，太高了，工作找不到；也不能定得太低，太低，又觉得无法展现自己的能力。
确定职业方向要看社会经济发展的实际需要，个人所处的就业环境，看这个职业对从业者素质的要求。因此，中职生要知道国家经济发展的大趋势，了解本地区的经济特色和未来发展趋势，尽可能利用区域的经济发展机遇，了解市场需要什么人才、当地有什么资源可以利用、哪些人际关系资源有助于实现职业理想等，必须做好准备，待机而动。
只有“知己”——全面了解自我，“知彼”——了解就业环境和职业需求，才能选择方向，确定方向。
三、规划发展方向。
职业理想既应该有远期的方向，也应该有近期的具体方向。列宁说过：“要向大的方向走去，就得从小的方向开始。”远期的方向，不可能一挥而就，需要努力攀登一个个的阶梯，才能到达理想的顶峰。因此，职业生涯规划中要有一个个具体的阶段方向。
对于中职生来说，除了科学合理地规划职业生涯发展的远期方向外，更应该关注阶段性方向。古人说：“千里之行，始于足下”，只有从具体的一个个阶段方向出发，才能一步一个脚印地前进。因此，制定阶段方向时需要注意以下几点：
1、方向必须是“跳一跳”才能获得。
“跳一跳”，即必须为之付出努力、必须为之拼搏，不是轻而易举能达到的。
中职生在制定阶段方向时，不能把方向定得太高，太高了，经过努力拼搏完成不了，就会有挫败感，容易产生悲观情绪，失去信心，从而放弃方向。阶段方向也不能定得太低，太低了，方向是容易达到，可太容易得到的东西就不会珍惜，也不知道珍惜。因此，中职生在制定阶段方向时，要从“跳一跳”就能达到方向开始。
2、方向要切合实际。
阶段方向通过努力能达到，可望又可及，不能脱离自身条件，不能脱离社会现实。
天上的彩虹很美，如果让我们把它摘下来，这是不可能实现的。制定阶段方向，不能把某种不切实际的欲望当作要付诸行动的方向。否则，这样的方向必定指向失败。
中职生在制定阶段方向时，要根据阶段方向对职业能力、思想品质、日常行为习惯等方面的要求，制定与自身兴趣、性格、能力等个性特点相匹配的方向。脱离自身条件，脱离社会现实的方向是不可能达到的。
3、方向要具体、明确。
阶段方向要十分具体，不仅要表明需完成的任务、所能达到的`状态，还要列出措施，并保证措施明确、得当、有可操作性，切忌空洞、不着边际。
中职生在制定阶段方向时，要有比较明确的时限，或者3-5年，或者1-2年，如果没有具体明确的要求，就等于没有方向。只有具体、明确并有时限的方向才具有行动指导，才会有激励的价值。
阶段方向是实现职业理想的重要保证，而各阶段方向之间的关系应该是阶梯形的，前一个方向是后一个方向的基础，后一个方向是前一个方向的方向，所有的阶段方向都指向远期方向。
四、不断调整方向。
要使职业生涯规划行之有效，就应该对职业生涯规划的具体内容和计划的实施情况进行定期检查，及时发现各种情况的变化，不断地进行自我反省，从而修正职业生涯方向，改进职业生涯策略，更好地实现自己的职业理想。
中职生要实现自己的职业理想，在进行职业生涯规划时，必须与时俱进，在不断学习提高的同时，还要根据职业发展的动态，适当调整职业发展方向。三百六十行，行行出状元，只要有科学合理、合身的职业生涯规划，相信中职生也一定能获得成功。
职业规划职业规划 篇4
“单身族的理财之道”的讨论已开展了两周，不少读者联系记者，询问适合自己的理财方式，也有部分读者在读完小黄和小江的理财经验后，热心地为他们提供了自己的建议。本周，读者小曾通过邮件给记者讲述了一个外来打工族的城市生活。
“存款” ≠理财
小曾老家在江西，高中毕业后，他随着老乡来到泉州打工。小曾已经在泉州待了三年，目前在市区某工厂做拉链加工。“每个月我基本上有20xx元的收入，因为厂里提供宿舍，因此一个月下来除掉日常生活的开销，每个月能有1200元左右的结余。扣除掉给家里寄的钱和留给自己的活动资金，基本上我能有500元左右的个人存款。”小曾开心地对记者说，“工作三年下来，我已有将近2万元的存款。”
记者发现，小曾的理财观念并不强，每个月除500元银行存款外，没有任何理财渠道。在交谈中，记者了解到，小曾并没有明确的职业规划，虽然不安于现在的工资水平，但是却不知道如何提高自己来增加收入。
充电提升竞争力
理财师表示，根据小曾的情况，做一些风险较高的理财项目并不符合他的实际情况。小曾如果有想要提高收入的想法，可拿出存款的一部分来参加培训班和购买书籍，提高自己的专业技能。作为工厂的熟练工，小曾若能在实践的基础上学习一些管理方面的知识，对于他以后职业的升职会有所帮助。据记者了解，小曾每天的上班时间都不超过十个小时，对于他来说，每天拿出1—2个小时的时间为自己“充充电”是很有必要的。
此外，小曾须明确自己的个人优势，并对未来形势的发展预估，根据此来制定明确的职业规划，借此逐步提高个人收入。
伴随收入的上涨，小曾可以在节余逐渐增加的情况下，适当学习一些理财知识，通过网络搜索资源，之后关注包括定投、债券、保本型银行理财产品等适宜投资经验较少的投资者。
职业规划职业规划 篇5
近年来，职业生涯规划这一概念逐渐“火”了起来，不仅高中生，大学生，甚至工作十几年的人也开始考虑对自己进行理性的职业生涯规划与设计，并求助于一些职业咨询公司、应用一些专业的工具来辅助进行职业生涯设计。但他们面临两个问题：首先，国内职业咨询人员层次不一，许多人根本没有心理学相关知识，应用的测评工具也五花八门，例如有的公司甚至应用卡特尔16PF，加州青年人性格问卷，甚至智商、动手能力等测评工具辅助进行职业规划。其次，聘请专业的职业咨询师费用比较高，超出了许多大学生能够随的范围。许多人，尤其是大学生，不得不考虑自己进行职业生涯规划，但这样更需要借助一些心理测量工具对自己进行深入的剖析。
在这种情况下，应该如何选择相关工具辅助自己进行职业生涯设计呢
其实，不同的心理测量工具有不同的应用目的，例如：卡特尔16PF、加州青年人性格问卷是人格个性的测量，瑞文推理是逻辑推理能力测验。真正为职业生涯开发而编制的心理测量非常少，目前国外的成名理论只有三种：
Holland的职业兴趣理论——强调兴趣与职业的匹配
Myers-Brigs的人格理论——强调职业与性格的吻合
Edgar Schein的职业锚理论——强调价值观、能力及兴趣，甚至个性的融合
一、职业兴趣（又称职业倾向）测验
霍兰德是美国著名的职业生涯指导专家。他强调：同一类型的人与同一类型的职业互相结合，才能达到适应状态。而“人”在一生，面临着许多职业的选择、工作的选择、职位的选择、甚至具体项目的选择，这些选择是否能与其类型相匹配，自然也是影响其成功的重要因素。
例如倾向与“人”共事并且在该方面颇具技巧的人能在于他人的交往中获得乐趣，并且喜欢人际交往中的领导、劝说、教导或咨询等事务；对“数据”王国颇感兴趣并具备一定才能的人倾向与通过词语和符号表达出来的数字和抽象概念打交道；喜欢实用机器、工具、器械的个人则属于喜欢“事物”的人，他们喜欢在实际的物理环境中解决问题。喜欢观念的人可以从事抽象的、利用想象的工作。
根据霍兰德理论，职业兴趣分为六种类型，每个人都归属于职业兴趣中的一种或几种类型。如下：
社会型：
共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。
典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如：教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。
企业型：
共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心/抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。
典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治/社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。如：项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师
常规型：
共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。
典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员
实际型：
共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。
典型职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。要求具备机械方面才能、体力、或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。如：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动
调研型：
共同特点：思想家而非实干家，抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。
典型职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。
如：科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员
艺术型：
共同特点：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。
典型职业：喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应的能力。不善于事务性工作。
如：艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人）音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥）文学方面（小说家、诗人、剧作家
根据Holland的理论：一个人的职业兴趣会影响到职业的适宜度。当他从事的职业与其兴趣相吻合时，就可能发挥出能力，容易做出成就；反之可能导致其原有才能的浪费，或者必须付出更大的努力才能成功。
在长期的职业生涯过程中，“职业兴趣”并非一成不变的，例如：一个在管理岗位上工作了10年的管理人员，他的职业兴趣一般都是“企业”倾向。实事上，许多成功人士在做着与职业兴趣偏离的工作。当然，我们做与自己“职业兴趣”吻合度高的工作，可能工作更快乐，更容易发挥出自己的能力。
北森咨询师杜若建议：对学生和工作经验较少的人，可以将Holland的职业兴趣测试作为一种工具来帮助自己进行职业生涯设计，可以更容易发挥出自己的能力。但对有较多工作经验的人而言，其价值观、人格全面形成，而且有一些行业的经验，在职业选择时就不应该仅仅从职业兴趣一个方面进行考虑。
二、MBTI人格理论
MBTI以瑞士著名心理学家Carl G。 Jung（卡尔。容格）的心理类型理论为基础，后经两位作者，母亲Katharine Cook Briggs与女儿Isabel Briggs Myers研究并发展了前者的理论并把卡尔。容格的理论深入浅出地变成了一个工具。并广泛地应用于职业发展、职业咨询、团队建议、婚姻教育等方面，是目前国际上应用最广的人才测评理论。
它通过了解人们在做事、获取信息、决策等方面的偏好来从四个角度对人进行分析，用字母代表如下：
精力支配：外向E ——内向
认识世界：感觉S ——直觉
判断事物：思维T ——情感
生活态度：判断J ——知觉
其中两两组合，可以组合成16种人格类型。实际上这16种类型又归于四个大类之中，在此我们将四个大类型筛选，并总结如下：
SJ型：忠诚的监护人
具有SJ偏爱的人他们的共性是有很强的责任心与事业心，他们忠诚、按时完成任务，推崇安全、礼议、规则和服从，他们被一种服务于社会需要的强烈动机所驱使。他们坚定、尊重权威、等级制度，持保守的价值观。他们充当着保护者、管理员、稳压器、监护人的角色。大约有50%左右SJ偏爱的人为政府部门及军事部门的职务所吸引，并且显现出卓越成就。其中在美国执政过的41位总统中有20位是SJ偏爱的人。
SP型— 天才的艺术家
有SP偏好的人有冒险精神，反应灵敏，在任何要求技巧性强的领域中游刃有余，他们常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。
他们为行动，冲动和享受现在而活着：约有60%左右sp偏好的人喜欢艺术、娱乐、体育和文学，他们被称赞为天才的艺术家。
我们熟息的歌星麦当娜、兰球魔术师约翰逊、音乐大师莫扎特等都是具有SP性格特点的例子。
NT—科学家、思想家的摇篮
达尔文、牛顿、爱迪生、瓦特这些发明家、科学家你一定不陌生吧
NT偏爱的人有着天生好奇心，喜欢梦想，有独创性、创造力、洞察力、有兴趣获得新知识，有极强的分析问题、解决问题的能力。他们是独立的、理性的、有能力的人。
人们称NT是思想家、科学家的摇篮，大多数NT类型的人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金融、工程等理论性和技术性强的工作。
NF — 理想主义者、精神领袖
NF偏爱的人在精神上有极强的哲理性，他们善于言辩、充满活力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。他们帮助别人成长和进步，具有煽动性，被称为传播者和催化剂。
约有一半的人在教育界、文学界、宗教界、咨询界以及心理学、文学、美术和音乐等行业显示着他们的非凡成就。
大部分人在二十岁以后会形成稳定的MBTI人格，从此便很难变化。MBTI的人格会随着年龄的增加、经验的丰富逐步发展完善。根据MBTI的理论，对于MBTI中任何类型的人而言，均有相应的优点和缺点，适合自己的工作环境，适合自己的岗位特质。使用MBTI进行职业生涯开发的关键在于如何将个人的人格特点与职业特点进行结合。
MBTI理论注重的不是工作本身，而是工作的内容，例如：对于ENTJ型的人而言，并不能说他适合，或不适合做总经理助理，关健在于总经理助理这一职位是能否让ENTJ型的人领导、掌管、组织和完善一个机构的运行体系，以便让它有效运转并达到计划目标、能否让ENTJ型的人从事长期计划的设计，创造性的解决问题，对各种各样的问题提出创造性而合乎逻辑的办法等。
北森咨询师朱杨开建议：对于大学及大学毕业生应该采用MBTI而不是职业兴趣来辅助进行职业生涯设计，它不仅可以提供适合的岗位、适合的岗位特质，工作环境，而且可以提出优缺点及并给出发展建议。
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