【精品】实习周记范文5篇
时间真是转瞬即逝，一周又过去了，我们一定有印象深刻的事情，此时此刻我们需要写一篇周记了。那么我们该怎么去写周记呢？以下是小编收集整理的实习周记5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
实习周记 篇1
从这次餐饮服务员，改变我认为干餐饮服务员是没有前途的消极想法;树立了干一行，爱一行的思想，知道了一个人是否有所作为，不在于他从事何种职业，而在于他是否尽心尽力把所从事的工作做好。具备了我的从业意志和端正了我的工作态度;知道了成功服务员应有的素质，从而增强我的从业意识，立志要么不做，要做就做一个有理想、有道德、有知识、有纪律的合格服务员我学会了服务宾客的原则;服务宾客的程序;服务中工作细则;宴会出菜程序;托盘的技巧及端托行走的步伐;铺台、摆台的注意事项;换烟灰缸的重点;点菜、写菜单、取消菜式的注意事项及推销菜品的技巧;斟酒水的基本方法、程序和酒水的一般知识;处理客人投诉及服务工作突发事件对应技巧;餐厅开市的准备工作及收市的注意事项以及各种服务礼仪、餐饮卫生知识、消防知识等等。
使我成为一个优秀的服务员奠定了基础。在这次服务员兼职工作中我总结出作为一个优秀服务员要具备。热爱你的`工作:当你热爱自己的工作，你就会快乐地、更容易地做好你的工作。我们要让就餐的人们获得健康、能量与良好的服务。你就可能将平凡的工作做得不同凡响。而企业最需要的人就是热爱工作的人。迅速熟悉工作标准和方法:为了自己的企业和自己在激烈的竞争中获胜，我们必须能够尽快地投入工作并胜任工作，以提高工作效率。要有勤奋的精神:餐饮工作主要是手头工作，通常不会过重，多做一些与不会累坏。所以我们要做到腿勤、眼勤、手勤、心勤。主动地工作，主动地寻找工作。
“一勤天下无难事”的俗语说出一个很深刻道理，只要你勤奋成功的大门就为你敞开。餐厅服务员工作心得要有自信心:与金钱、势力、出身背景相比，自信是最重要的东西，自信能帮助人排除各种障碍、克服各种困难，相信自己是最优秀的。要学会做人:做人就是做一位敬业、感恩、乐于助人、讲职业道德的人，真诚做人、认真做事，事业将会更成功责任:就是以公司利益为重，对自己的工作岗位负责;就是为客人负责，给客人提供优质的出品与服务;就是“敬无在”，即使没有人监督你，你也会认真地做好工作，这就是责任的表现。
平常心面对工作中的不公平:在工作中没有绝对的公平，位在努力者面前，机会总是均等的。没有一定的挫折承受能力，今后如何能挑起大梁。团队:发挥团队精神是企业一致的追求，餐饮企业的工作由多种分工组成，非常需要团队成员的配合。具有团队精神、善于合作的员工和企业都更成功。
这次的兼职给我的体会非常的深刻，我觉得我们做每一件事情都是，每天进步一点点:积沙成塔、积少成多，很多成功者就是积累一点点小而成大器的。每天创新一点点，是在走向领先;每天多做一点点，是在走向丰收;每天进步一点点是在走向成功。
实习周记 篇2
我的工作不仅仅和本专业有关，还参与了很多其他的实践活动。包括和客户见面，洽谈，了解客户需求，浏览其他设计设计大师的作品，学习他们的经验，还有锻炼自己的面试技巧等等。今天，有位毕业生来这里参加面试，师傅特许我去旁边参观，那位同学流畅的表述，清晰的思路，敏捷的反应能力，着实是让我感到自愧不如，我想，等到我踏入社会舞台的那一刻，也会像他一样，充满自信的面对各种挑战。
还有一点对于我来说十分重要。我可以学得不多，但是在学习每一样的时候一定要“精”，就算以后我并不会就是一个组版员，但是我还是要认真的学习它。认真是一种良好的习惯，对学习来说是，对生活来说同样是。我要认真地学习认真地生活。不要以后回忆起来都是一些后悔的事。
实习周记 篇3
转眼来到XX广告公司一个星期了，人生的第一次正式工作让我既兴奋又紧张。要每天早上和其他的上班一族一样，挤地铁，追公交。从未参加工作过的我，十分担心自己影响到别人的工作，给别人添麻烦。刚来到公司的时候，觉得很新鲜，全新的环境，忙碌的同事们，融洽的工作氛围。虽然公司不大，但同事们都很热情，纷纷为我介绍公司里面的情况，工作气氛也很好。
在这种环境下，我开始了我的实习生活。第一天走进公司，和行政助理进行简单的面谈后，她就带我熟悉一下公司的状况，包括规模，部门，人员分工等等。然后让一位影视部的主管带我熟悉工作内容。这一周，我接到了一个xxx的案子，是做促销广告的。由于我实习的公司是做影视广告的，所以坐在我旁边的影视部主管就教我从广告库里找素材，各种各样的分类，日化产品，地产金融，食品配料，服装等等。从广告库里找素材，从而帮助自己确立广告片的调性，氛围，表现形式等等。
此外，我还要帮助这个案子想促销广告语。“xxxxxx。”各种各样的新鲜工作让我闲不下来，要在广告行业中学到东西，就必须花更多的精力与时间。后来，我把找到的资料与点子交给负责的主管后，他表示点头满意，接着，又给我提了几点建议，让我备受鼓舞，信心增了不少
实习周记 篇4
这已经是第五周了，在完成第四周的水质分析操作后，师傅详细给我讲解了全水质检测的有关问题。例如：谱尼测试的废水检测项目有50多项，包括pH值、色度、悬浮物、硫化物、总氰化物、挥发酚、氟化物、化学需氧量、五日生化需氧量、总有机碳、磷酸盐、总磷、总氮、氨氮、总余氯、总银、总锰、总镍、总汞、总铜、总锌、总铅、总镉、总砷、总硒、总铍、总铬、苯、甲苯、对二甲苯、间二甲苯、邻二甲苯、三氯甲烷、四氯化碳、三氯乙烯、四氯乙烯、邻苯二甲酸二丁酯、邻苯二甲酸二辛酯、甲醛、苯并（a）芘、氯苯、对二氯苯、邻二氯苯、粪大肠菌群、六价铬、石油类、阴离子表面活性剂、动植物油、水温、丙烯腈、烷基汞等。虽然要记得有这么多，但我懂得：这不是一下子就能理解和记忆的，有机会结合实际操作自己总结归纳慢慢消化吸收吧。
本周需要完成的工作重点是协助师傅做氯化物的测定。每次我都把所需药品：1%酚酞指标剂，10%铬酸钾指示剂，0.1M硫酸标准溶液，硝酸银标准溶液等准备好。
再利用正确的测定方法：量取100毫升水样于三角瓶中，加2-3滴1%酚酞指示剂。若显红色，即用0.1m硫酸溶液中和至无色，若不若显红色，则用氢氧化钠溶液中和至微红色，然后以0.1m硫酸溶液回至无色，再加入1毫升10%铬酸钾指示剂；用硝酸银标准溶液滴定至橙色，记录硝酸银标准溶液的消耗量a，氯化物含量按下式计算：
CLˉ= (a xT/V)1000mg/La：滴定水样消耗硝酸银溶液的体积，毫升 T：硝酸银标准溶液的滴定度 V：水样的体积，毫升。
我们就这样按照要求和步骤，通过准确的操作检测仪器，得出准确、可靠的数据，汇总完事后上报到厂里。每天周而复始的按部就班工作，容不得半点马虎和大意。
实习周记 篇5
学院
顶岗实习学生手册
专业：资产评估与管理
班级：资产评估1002班
学号：
姓名：
成绩：
指导教师签名：
学院教务处 印制
学院高职学生顶岗实习承诺书
为了加强社会实践锻炼，提高专业技能和就业竞争力，确保本次实习能够安全顺利地完成，本人自愿郑重承诺如下：
1．本人将严格遵守学院顶岗实习有关规定，未经学校和二级学院审核批准不擅自离校。
2．按规定时间到实习单位实习，如需调换实习单位或因事假需要离开实习单位时，事先报告辅导员和校内外指导教师，办理相关手续后离开，绝不先离岗后报告。
3．到岗两天以内主动报告校内指导教师及辅导员，并留下本人的联系方式，保证每两周至少与校内指导教师联系一次，每两周与辅导员联系一次；主动汇报单位实习情况，自觉接受指导教师指导，主动学习。
4．自觉遵守国家法律法规，遵守顶岗实习单位规章制度。实习期间不擅自离岗，不做损人利己、有损实习单位形象和学校声誉的事情，不参与一切违法犯罪活动。
5．提高安全防范意识，因违章操作造成厂方人员发生人身事故或给用人单位的设备造成损坏，本人承担全部责任及医疗费用。
6．注意人身安全，不在往返途中探亲访友，不在实习期间私自离走，若发生违纪情况，所产生的不良后果，本人承担全部责任。
7.不以专业不对口、食宿条件差、工作辛苦、待遇低等理由逃避实习，不服从安排。
8.不随意进入歌厅、舞厅、夜总会等娱乐性场所；不私自游泳、戏水；下班后按规定时间回到住所，遵守宿舍各项规章制度，不在街上或其它场所游玩，不聚众闹事、打架斗殴。
9.严格按照《学院高职顶岗实习工作管理规定》要求，按时上交顶岗实习材料，按时返校参加校系组织的各项活动。
本人将严格履行以上承诺，如有违反，愿意承担相应的责任，并按学校相关规定处理。
顶岗实习任务书
实习双周记（1）
实习双周记（2）
实习双周记（3）
【【精品】实习周记范文5篇】相关文章：
