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周记

时间:2024-06-24 14:59:41 周记 我要投稿

【优】周记

  时间不知不觉,我们后知后觉,转眼一周又结束了,我们一定有印象深刻的事情,现在的你想必不是在写周记,就是在准备写周记吧。但是却发现不知道该写些什么,下面是小编为大家收集的周记,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

【优】周记

周记1

  今天晚上,我是第一次炒菜,我炒了两道菜,一道是黄瓜炒火腿,一道是菜椒炒西红柿。

  我开始炒菜了,先把火打开,炒菜锅里的水耗干,再放点油,然后,油有点热的时候,放入葱、蒜、姜,炒一下,再放黄瓜和火腿,翻炒一两分钟,放入酱油和十三香,我接着翻炒一——三分钟,然后关掉火,放入鸡精,菜就好了。我一手端着锅,一手盛菜,感到锅很重,很艰难的把菜盛到盘子里。然后,把锅刷了一下,又开始炒下一道菜了。

  我按照刚才的炒菜方法,开始炒了,油锅热了,我开始放葱、姜、蒜,这时,锅里的油一下子溅了出来,我飞快的'往后退了几步,还好,就溅身上了一滴,不是太烫,我接着又把青椒和西红柿放进了锅里,但是,这次我翻菜的时候,总是把菜翻到锅外面。好不容易把菜炒好了,而我却感到又累又热。我想,妈妈每天做饭,肯定身上也溅了不少油,一定也又累又热吧!

  这就是我第一次炒菜,以后我一定要和妈妈一起炒菜,让她少一点累。

周记2

  春天来了

  济南外国语学校

  韩春雨,七年级二班

  雅来到院子里,看着冬天的成功——。毫无生气。这时,雅惊喜地发现一丝绿色。丫跑过去,原来是个蓓蕾,可惜太小了,却站得那么直,仿佛一个倔强的孩子拒绝接受父母的控制。但是是什么芽呢?丫疑惑地自言自语。

  几天后,丫又来到了这个破旧的院子。院子不再那么荒凉,恢复了一点生机。雅又发现了小蕾。他长得高多了,叶子也更大了,还摆出一副迷人的样子。小露珠挂在叶尖,阳光反射着光芒。这个男生比别的蓓蕾高多了!

  这一天,下雨了,是小雨。窗外的一切似乎都在轻柔的`雨声下睡着了。雅突然想起了一个站着的蓓蕾。怎么样?不会死吗?想到这里,雅冲出去,在小路上奔跑,任凭细雨打在身上,地上的泥土弄脏了她的鞋子.雅停下来,停在蓓蕾身边。蓓蕾依旧挺立,只是更浓了。嗯,芽上长了一个小芽。哦,这是一朵花的花蕾。

  从此,雅心里的花蕾也开了,院子里的花蕾放不下。有空就去看看。

  第一次芽变大,茎变粗;第二次,芽是粉红色的。它要开了!

  第三天傍晚,橙色的夕阳渐渐落下,映出半边天的红色。夕阳西下,雅跑进院子。“啊——”她叫了一声,差点跳了进去。花朵盛开,如此完美,浅红色,雄蕊呈金黄色。一阵微风吹过,好温柔,美丽的花儿轻轻摇摆,雅捧着花儿红红的脸颊,闻着花儿的清香,陶醉地说:“春天来了。”

周记3

  今天6点就醒来,生物钟在即将开学前的最后一个周末早晨自己恢复了正常。

  我躺在床上直直地盯着天花板上的玻璃吊灯,里面隐约有我的模样,只不过我的脸在棱角分明的玻璃片里变得有些扭曲。冬末的阳光从窗纱里漫进来,慵懒的,就像此刻依然疲倦的我。

  后天要开学了。想到这里,我条件反射地开始穿衣服,速度很快。我经常和朋友说自己是宇宙第四,比逃逸速度更胜一筹。他们听完后就咯咯地笑,亲切又可爱——马上又要看见这些笑脸了,我一边套袜子一边想,开学还是幸福的。

  洗梳完毕后我开始找早餐。打开冰箱时看见摆在上面的6岁的照片,那时的表情如此天真,无忧无虑。

  尽管冷藏可以保持白脱和火腿的新鲜,但我的童年却永远停在了那里。我咬了一口三明治,笑了笑,然后关上门。

  咀嚼面包的时候我通常喜欢听电台节目和回忆过去,所以我喝了一口咖啡后开始回想这个假期带给我的.一切。我记起和蔼的数学老师在第一天补课时笑着说其实高三是没有寒假的,可我还是固执地玩着。每天睡到自然醒,然后看大本大本的书;只吃两顿饭,因为起来的晚;依然会上网,去一个熟悉的地方浏览所有给予我的鼓励和祝福;总在23点以后做作业,那时的精力很旺盛……我的生活就像这么一只小小的白铁钟,滴嗒嘀嗒地向前行走,有条不紊,而高中时代最后一个假期的意义在时间的流逝中变得苍白起来,分秒行走的指针正如橡皮一样擦拭着我跳跃行进的短短21天时光。

  想起前些天和几个已经上了大学的朋友在星吧克里聊天,他们问我这些日子过得怎样,我笑着说还好——在我笑的时候有一种很沉的感觉在不断扩散,随即变成隐隐的抽痛,可是一点也看不出来。朋友对我说,高三其实只是高三,不要让压力成为压力。我说你又开始装深沉了,他拍拍我的肩,说别紧张,一切都会过去,一切都会好起来。我也笑了。

  想到这里,我把最后一片吐司塞进嘴,拍了拍手,然后随意抽出一本画册。我看见上面醒目地印刷着彼得·潘的笑颜,那个永远不会长大的承诺,仿佛我单纯明亮的双眼。

  还有三个月。我合上报纸。起身出门。

  相信在充满希望的第二个拐角处你会遇见我。我陪你一起走。直到天亮。

周记4

  星期三下午的语文课上,老师给我们发了一篇论文,是《教师名单》的正式内容。我先做了卷子的`背面,无聊的时候,一个答案在我眼前飘下来,我看着老师。我想:“抄还是不抄,答案怎么在我的桌面上。” 我犹豫了一下,好像抵挡不住这种诱惑,是不是应该把答案放在书底下。很快白色和黑色的答案就在我眼前消失了。最后一节英语课到了,老师让我们把周二抄的英语作文背下来。几分钟后,不知名的代言组组长来到了我的位置。我不知道自己是高兴还是难过,但我同时感到高兴和悲伤。不到几分钟,队员们陆续走到我的位置,一句英文很快传到我耳边。那天晚上我一直到1点钟才睡觉。

  我不知道这是我的天赋还是我的能力。我的数学能力怎么这么差!面对学校不及格的数学试卷,我偷偷流下了眼泪,心里有些难过。当数学老师批卷时,我忍不住哭了起来,慢慢度过了一个难过的下午。

周记5

  将生活的镜头转向昨天晚上,让我心情激动,开心快乐的晚上。

  暑假的生活镜头里,只有为数不多的晴天,基本上都是在下雨,雨哗啦哗啦的下,我的心情变得异常沉闷。是呀!没有了属于夏天的阳光,不能经常出去,只能做来屋子里,窗户紧闭,听着雨水打在窗户上的声音。对于好不容易放暑假的我来说,是个多么大的噩耗啊!

  我正在漫长的夏天雨季里苦恼着,就在我快要绝望时,在老妈嘴里听到了一条令我激动的'信息:老爸要回来了!我真的是太兴奋了!知道吗,老爸从三月份出工去了新疆,到现在差不多四个月了,我天天都在想老爸:什么时候能回来啊?我终于等到了老爸回家,啊!在漫长的雨季,漫长的等待中,我看见了阳光!我的阳光回来了,这说明,一切都会来了,属于我的晴天回来了。我的心笑开了花!

  在昨天晚上,我在电视的天气预报上迎来了久违的晴天,明天不会再下雨了!又再等待下见到了老爸,老爸回来了!也不下雨了!昨天晚上,是我一个十分灿烂的晚上!

周记6

  20xx年正月初三天气:晴

  今天是大年初三,我随妈妈去姥姥家,距离我家不远处就是一个公交站点,刚到站牌,我们就很幸运地搭上一班车,人并不多,我与妈妈抱着一大堆礼品,找到座位坐好,渐渐地,上车的人越来越多,车内也越发拥挤,我对面是一位十七八岁的小姑娘,在她身旁有一位身材微胖的老奶奶,扶着栏杆,虽然那位老奶奶不是在我旁边,但我却越来越不自在,感到很热,脸也有点烫,不时地向外瞅,最后,我实在受不了了,刚想起身,一旁的妈妈察觉到我的动作,一把按住了我,我用眼神示意她,妈妈却瞪了我一眼,用手按住我。最终,我对面的小姑娘到站了,那位老奶奶才坐下,我也松了一口气。事后,妈妈斥责我道:“别人都不让,你瞎忙活个什么劲,再说,我们拿着那么多东西,以后多长点心眼!”我没有反驳,但我很清楚,妈妈错了,甚至社会上有许多和妈妈拥有一样思想的家长,或许也在同样的教导他们的子女,如此简单的一个礼仪,现如今为何就那么难实行呢?

  20xx年大年初五天气:晴

  今天发生的这件事,同样也是在公交车上,但这件事却留给了我很深的思考。公交车平稳而快速的行驶着,车上的自动报站的声音亲切而又清晰,车内的乘客热烈的交流着新年的祝福。分享新年的喜悦,“喂!喂!停车!”一声刺耳的喊叫声打破了车内的祥和,只见一位中年男子,牵着一个四五岁的小女孩,满脸怒气,脸有些微红,他伸出食指不停点着司机:“刚到站了你怎么不停,你怎么开的车?”司机被骂得莫名其妙:“你没提前和我说啊,再说都有自动提醒....”没等司机说完,男子便大声叫骂起来:“这是你的`责任,还怨我啊,我去投诉你!”看着男子张红的脸,不耐烦的样子,再看看那小女孩,一脸茫然,一双大眼睛无措的看着周围,好像并不知道发生了什么。“开门!”男子大叫,还不解气的踹了门一脚。司机无奈开门,男子愤愤下车离开。良久,车内又恢复了喧闹。而我,却久久不能回神,那名男子的言行和小女孩的眼神仍停留在我的脑海中,且不说是司机,他不能与乘客发生冲突,自然不能反过去和男子对骂,但那名男子,他的言行举止全都展现在一个天真的孩子面前,难道他是想在孩子面前证明什么吗,即便是心情有多么的不好,也不能无缘无故的发火“找麻烦”,若那是他的儿女,真不知道以后会变成什么样,不管怎样还是希望以后这样的事情少发生,希望现在的孩子能够有一个良好的家庭教育环境。

周记7

  星期日晚上,远在外地求学的哥哥照例打来了电话问候,我们絮絮叨叨了许久,我这才恋恋不舍的挂了电话。挂上电话,我的心里涌起一丝酸涩,许久没有看到哥哥了,我十分想念哥哥,我的思绪不由得想到了小时候。

  “哥哥,陪我去玩嘛。”我乞求的拉着哥哥的衣角。哥哥似乎有所动摇了,低下头,看着我笑笑说“好吧。”我兴奋地马上朝田野跑去。我跟着哥哥在田野里乱窜,大人们一下子就找不到我们了。看着大人着急的模样,我和哥哥躲在油菜地中窃笑。

  两个孩子就蹲在油菜地里玩起了捉迷藏。我躲,哥哥来捉。我第一想到的是躲到山上去,可是当我站在山脚,顿时换了主意,躲山洞吧。可当我站在山洞口时,却又胆怯,黑黑冷冷的地方会不会有鬼?耳边又传来哥哥的声音:“哈哈,我看见你啦,别逃,我这就来捉你回去受惩罚。”怎么能就这样被捉,会被笑话的。三十六计,走为上。我立马就跑,在田野里,在田埂上,我奋力的奔跑,时不时转过头看看哥哥他在哪儿,心里感觉自己都要飞起来了。

  我发现哥哥离我只有十步之遥了,“快跑呀……”我一边叫着,一边加快了速度。突然脚下一歪,摔了个嘴啃泥,整个人趴在田埂上,痛死我了。我正想起来,抬头一看,就看到了大伯家那只整天大叫的大狗,我愣了一下,好怕。不禁大哭起来。

  哥哥看见了捧腹大笑,捂着肚子,手指着我,笑着笑着就坐到了田埂上。我看着哥哥古怪的样子,也顾不上害怕了,站起来,拍拍身上的灰,指着哥哥说:“你,干嘛笑。”哥哥也站起来,学着我的`样子说道:“你看——“他指着一个方向,我一见又是大黄狗,吓得大哭起来。

  大人们或许听见了我又哭又笑的,都赶了过来。我看见妈妈,哭着跑到妈妈身后,告哥哥的状:“妈妈,哥哥笑我。“只见哥哥两手挎在胸前,眼睛望着天空,发出:“哼——”嘴里碎碎念,不知道在说什么我的坏话。我也“哼。”不理他了。我独自往家走去,却一直关注的身后发生了什么——妈妈走到哥哥身边说了些悄悄话。哥哥牵着大黄狗,一手藏着什么东西朝我奔来,我故意放慢了脚步。心里想着哥哥一定是来道歉的,我该怎么原谅他呢……

  忽然一只手拍拍我的肩膀,我往后一转,没人。又有一只手拍了我的另一个肩,还是没人。“在这儿。”是哥哥的声音。我转过身去,却又看见了那只大黄狗。“哥哥又欺负我。”我又要哭出来了。突然哥哥出现在我的面前,递给我一束油菜花:“对不起。”我破涕为笑,哥哥也笑了,笑得格外开心。就在这时“咔嚓”画面就定格在这里,真是美好的记忆。

  如今,我已不记得有多长时间没看到哥哥了,多希望再有这样有趣、欢乐的时光,给予我们每一个人。我知道,在油菜花中的我们,是开心的,不必烦恼,不必忧愁,能自由自在地大笑,无拘无束。

周记8

  今天我去兰亭森林公园,体验了烧烤给我带来的快乐.

  上午十点多,我们就到了烧烤的地方,我迫不及待地拿出烧烤的材料,一一串在竹签上.这是,我看见一位老伯伯拿来一只炉子,里面的'白炭,不时会冒出火来呢,有时炉上的钢丝网也会因为有油而着起火来.

  烧烤开始了.爸爸让我在一旁看他怎么烤肉.他先把几串羊肉放到炉子上烤一会,然后刷上油,撒上胡椒粉,经过不停地翻来翻去,最后肉串变成了金黄色像鸡蛋黄一样.我尝了一串,嗨,好香呀!味道好极了!

  我要求爸爸也让我烤几串试试.他同意了.我赶紧拿了几串肉放到炉子上,烤了一会儿马上要刷油,没等我刷好又要放胡椒粉,没等放好胡椒粉又要翻了,烤得我手忙脚乱,满头大汗.最后,我用我的战果填饱了我的肚子,现在想起来,我还在直流口水呢!

  暑假我还要再来!

周记9

  又是一个愉快的双休日,我和爸爸早早地来到西湖边,准备租一条自划船,一览西湖的`美丽风光。

  一到租船的小亭子,我就下了一大跳。原来别人的热情比我们还高,队伍已经如同绞蛇一般,排到了六七十米之远,没办法,“好汉不走回头路”,慢慢等吧!时间一分一秒地过去了,队

  伍也随着一同像乌龟爬一样一会儿走,一会儿停。可那些租到船的人好像和我们作对似的,只出去不回来。我心里默默地数,回来一只船,回来两只……两个小时过去了,到了十一点,我

  的肚子也不耐烦地呱呱叫了,便让老爸去“快三秒”买了两个汉堡包和两杯珍珠奶茶当中饭。总算轮到我们了,我飞速跑到船上,可见爸爸还没有来,又一个转身,飞奔回去找老爸。原来

  他还在那里悠闲地啃汉堡包呢!我一用力,把老爸拖上船,一个人死命地划了起来。我从来没有这样过,一个人就以高速划到了“三潭印月”。这时,我才想起午饭还没吃呢!便向老爸

  讨,可谁知……刚才老爸看我不吃,把我的那份也给吃了。好过分哪!于是,我又把船划了回去,让老爸再上岸帮我买。吃了午饭,我俩把船划到湖中央,躺在船上睡觉,好舒服!

  经历过等待我才知道,等待是什么滋味。

周记10

  本周是我在幼儿园进行小班实习的第一周。刚开始时,我有些紧张和兴奋,不知道自己能否胜任这个任务,但随着实习的进行,我渐渐适应了这个新环境,并且对于幼儿教育有了更深刻的理解。

  第一天,我和实习老师一起进入了小班,看到了一群可爱的幼儿,他们一个个灿笑着,充满好奇地注视着我们。我感到非常亲切,立刻和他们拉近了距离。我首先帮助老师们给幼儿做早餐,确认每个孩子都有充足的食物,并帮助他们吃饭。在这个过程中,我发现每个孩子的饮食习惯和口味都不同,有些孩子喜欢米饭,有些孩子喜欢吃面条,而还有些孩子不爱吃早餐。因此,我学会了如何根据每个孩子的需要来选用早餐食材,并努力说服那些不喜欢吃早餐的孩子意识到早餐的重要性。

  除了负责早餐,我还帮助幼儿换上干净整洁的衣服,在他们放学回来后,督促他们洗手,并一起进行亲子阅读时间。这是一个很温馨的时刻,我可以看到孩子们听故事时的专注和满足,而他们的家长也在一旁陪伴他们,分享这个美好的.时光。我积极参与其中,选择适合孩子们年龄和兴趣的故事,并帮助他们理解故事情节中的道德与价值观。

  在与孩子们相处的过程中,我渐渐发现每个孩子都有着不同的性格和特点。有的孩子活泼好动,喜欢参加各种户外活动,而另一些孩子则相对安静,喜欢沉浸在自己的小世界中。每个孩子都需要不同的关注和关心,因此,我学会了如何以不同的方式与他们交流和互动。对于活泼好动的孩子,我和他们一起参加操场上的游戏,跑跳蹦,让他们发泄自己的精力。而对于内向的孩子,我则更多地倾听他们的心声,和他们一起玩一些安静的游戏,建立亲密的关系。

  我还参与了绘画和手工活动。在绘画时,孩子们发挥自己的想象力,用各种颜色、画笔画出自己心中的世界。我鼓励他们尝试各种各样的图案和形状,帮助他们发展想象力和创造力。在手工活动中,我们一起制作了一只纸杯蛙和一串彩色手链。孩子们对于手工活动非常感兴趣,他们争先恐后地展示自己的作品,并且很自豪地戴在自己的手腕上。这让我意识到手工活动对于幼儿的发展有着重要的作用,它们可以锻炼孩子们的手脑协调能力和创造力。

  本周的小班实习给了我很多收获,让我更加了解幼儿教育的重要性和挑战。在和孩子们的相处中,我体会到了他们的单纯和纯真,他们不仅需要我们的关爱和呵护,还需要我们给他们提供一个良好的成长环境。通过这次实习,我不仅锻炼了自己的责任心和耐心,还提高了自己的沟通能力和人际交往能力。

  小班实习周记于此落笔,但我深刻知道这只是我实习的开始。我将会更加努力,学以致用,为每一个孩子提供更好的教育和关心,并帮助他们成长为有爱心、有责任心的人。

周记11

  中秋佳节古诗中的:‘’人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全,但愿人长久,千里共婵娟‘’中秋是赏月的好日子,阖家团圆。有一点点小遗憾就是我妈妈在上班,没时间陪我,不过没关系啦!

  放假的作业不算多,但也不少,不是很喜欢吃月饼,所以没买什么月饼,这个星期军训,虽然晒成了黑炭,不过继续很好玩,能锻炼我们的身体素质,还有我们的纪律性也挺高了,总的来说,还是不错的喜欢上,这个的军训,而且教官还长的很帅。

  中秋节我哥哥回来了,对我举了几个例子,但是不是指的我,他说一个学霸到底有多努力?每天凌晨三四点照样有精神学习,学习正赋予了我们做强者的原始资本,过程是苦的,真正的强者耐得住寂寞,天天拿着手机看的.要努力。

  还发现一种假努力,就是我们在学习中有一种努力,同样的学习方法,为什么我却解决不了,经过反思,第一:老师上课一听就懂,其实没有真懂。第二,看一会书就会其实没有真会。第三,比如做数学题,一拿起笔就做,没有看题目,做好题就交,没有检查好就上交,第四,发现自己错了,归于粗心,而不总结?第六,刷了无数的题,却从不做归纳。

  我能感觉的到,我就属于这种假努力,我们还有多少时间可以浪费?所以加油学习。

周记12

  迎着和煦的秋风,迈开轻快的脚步,我又回到了朝思暮想的母校。

  马上就能见到熟悉的大楼、熟悉的老师、同学,我越想越激动,恨不得马上就走进教室,和同学们谈天说地,聊聊暑假里的喜怒哀乐、酸甜苦辣,我以“飞毛腿”的速度来到校门口哇!校园对面的白墙上张贴着同学们精心设计的画,有站在枝头,唱着歌儿的小鸟;有亭亭玉立的`荷花;有富贵的牡丹花;还有凶相毕露的恐龙哩!这些画为白墙增添了许多炫丽的色彩。

  咦,前面怎么有人在拍照呀?也不知从哪冒出来了一位阿姨,这位阿姨可真漂亮!长长的头发,大大的眼睛,但是,她的手里怎么也有一台照相机?“来,小同学,笑一个!”那位漂亮阿姨说,啊,我可不要拍,因为我最讨厌拍照了,而且妈妈说我不上照,哎,算了吧,就拍一张吧,“咔嚓”一声,我的幸福笑脸就被定格在了一瞬间。

  走进教室,只听见“听说今年的英语老师不是原来的x老师了。”的议论声,啊,不会吧,我心想,任老师不继续教我们啦?为什么?那又会是谁呢?就在这时,有一句话进了我的耳朵“好像是因为x老师生小宝宝了!”啊,我有一阵惊讶,但是事实告诉我这是真的,这个学期先由x老师代替,下个学期x老师再来教我们。

  开学第一天,我很开心又能见到同学们和老师们,而我又有点遗憾,因为英语老师x老师这个学期不教我们了,要到下一个学期才会教我们,这个学期由x老师给我们上英语课。

周记13

  星期二,我回到家做完作业,就立刻打开琴盒,轻轻地取出小提琴,生怕把它弄疼。

  拉它的时候,它紧紧依偎着我,仿佛片刻都不能离开我,喜欢我的.样子。

  “嘟嘟嘟嘟嘟。”“啦啦啦啦啦。”“嘟啦嘟啦嘟啦。”小提琴不停地唱着歌,为我表演着好听的歌曲。

  拉着拉着,弓子上的松香全调皮地跑到小提琴上去,小提琴并没有哇哇大哭向我撒娇,而是一声不吭,静静地等待着我给它擦洗身子。

  我要睡觉,想把它放进盒里,它一下子好像变重,想让我再跟它玩一会儿,不想回家。我狠狠地瞪它一眼,它不再撒娇,体重立刻下降到原点。

  睡觉,它躺在琴盒里,在寂静的深夜里,为我守门,不让坏人进来打扰我。

  我说吧,琴也是有生命的,它在我眼里,就是一个可爱的伙伴,还是一个形影不离的好伙伴。

周记14

  亲手做比萨

  今天,少年领袖班的老师带我们去千尊比萨店亲手做一回比萨饼,大家都兴奋不已。

  我们来到比萨店,分成两排站在一张长桌子的两边,每人发到一个铁盘,盘里放着一个未烤的面饼,还发到一包奶酪,一包肉末,一包蔬菜和一碟番茄酱。我们按照厨师叔叔说的.做:先舀一勺番茄酱倒在面饼中间,左手轻轻转动铁盘,右手把番茄酱在面饼中间抹匀,注意:不能涂到旁边,不然会烤焦。接下来我们把奶酪均匀地洒在番茄酱上,然后把火腿片排好,再把肉末均匀地洒在奶酪上;接着我们把蔬菜均匀地布在肉末上,最后,我们把剩下的半包奶酪全部洒在蔬菜上,比萨饼就完工啦。

  我的比萨饼新鲜出炉啦!一股香气扑鼻而来,一闻就让人垂唌三尺。只见黄色的面饼上有红色的火腿、绿色的豌豆、金色的玉米粒儿,漂亮极了。我先用铲子给妈妈盛了一块,我自己也赶紧盛了一块。一口咬下去,哇!又松又软、又香又鲜。我三口两口就把它扫进肚里。吃了一块不过瘾我再吃一块。

  盘子里还有三块比萨,我舍不得吃了。我要流过爸爸和外公吃,让他们也尝尝我的手艺。

周记15

  这是一个寒冷得早晨,躺在被窝里搂着“猫猫熊”多舒服呀!这时,我得鼻子尖被一个粗大得手指刮了一下,睁开惺忪得眼睛一看,是爸爸。

  爸爸穿好了运动服正趴在我得身边,我扭过头去不看爸爸,看着妈妈还在香甜得梦中,再躺一会多好呀!外面这么冷,可一想到昨天晚上就与爸爸拉好了勾,今天早上去跑步,我也不愿意背上“小懒虫”得大帽子,只好穿上衣服,换了运动鞋下楼去跑步。

  爸爸说:“跑步有利于身体健康,身体好,真棒!”

  爸爸抬起胳膊做着扩胸运动,一边说:“体育运动能给人一种精神!”

  我似懂非懂,但我能想到爸爸打篮球时候那种认真劲。

  早晨得太阳还没有出来,勤奋得小鸟已在枝头上唱起了歌,风吹着地上得枯枝烂叶和垃圾袋沙沙响,一位清洁工阿姨在扫马路,一条围巾围在她得卫生帽下,脸冻得红红得,阿姨真辛苦!

  我们围着学校外得马路跑了一圈出了一身汗,在买完豆浆和油条回家得路上我觉得身体很轻松,我和爸爸得脚步和着小鸟得叫声显得很轻盈。

  小朋友,早晨起来跑跑步,一天感到很轻松,不信你也来试一试!

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