关于生活日记四篇
已到了一天的末尾，这一天里，大家身边一定有一些有趣的见闻吧，这时候，最关键的日记怎么能落下。那么你真的懂得怎么写日记吗？以下是小编为大家整理的生活日记4篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
生活日记 篇1
至今想起你，在脑海中已经不存在你的面孔。可那年你的身影却清清楚楚地印在我的'脑海中，不曾远去。
对于你，我不懂是感激还是喜欢，只觉得朦朦胧胧。也许是太小的缘故吧，分不清。你拯救了我的灵魂，一个少不更事的灵魂。若没有你，便没有今天文静的我。没有你，也许我现在在坏女孩一列游荡，也许社会的败类，也许……可是一切都只是也许。若没有你，我不知道是否有另一个人来拯救我，时间就是这么奇妙，不是吗?没有前因，就没有后果，未来谁也不知道。你也许可有可无。
兜兜转转，是否还能回到那年夏天，你跳着舞的操场?
生活日记 篇2
每个人对水的感情不一样，有的喜爱它，有的讨厌它，而我，害怕水。
小时候，游泳老是呛水，于是对水有一股恐惧感。可在今年夏天暑假里，我不再怕水了。
我上完游泳课，爸爸妈妈也进来了。我打了个招呼，就到浅水区去玩了。这时候，我扭头一看，妈妈居然会潜水了，她还不会游泳呢！我不服输，也试了一下，没想到一点儿危险也没有，还很好玩！耳朵听到的.是哗哗的水声。于是我喜欢上了潜水。
我潜到妈妈下面本想抓她吓唬她一下，结果自己浮上来了。这时妈妈看到我游过来了，就提出比赛。我不怕失败，同意了。比赛时，我的身子像是要浮起来，我一低头，一抬屁股，结果屁股露出了水面。我出水时，妈妈已经靠岸了。
今年暑假，我从怕水到爱水，这可真是一大进步啊！
生活日记 篇3
黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜，可谓是早春第一菜。通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养。
春季是万物萌芽的时节，也是一年的开始，在这个季节我们当然也要适时的调整自己的生活，从冬季过度到春季，当然春季与肝对应，所以是养肝护肝的好时节，那么此时我们养生保健都应该做些什么呢？从饮食上，日常的运动上做到下面的四个“第一”，为你的健康打好基础。
第一吃：一寸黄豆芽营养最给力
要说早春第一吃，应首推黄豆芽。黄豆芽的.微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜，可谓是早春第一菜。
通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养。
豆芽并不是越大越好，一寸左右最佳。这个时候是豆芽营养素最饱满的时候，其微量元素的含量，要超过它的“兄弟”芽菜绿豆芽，以及其他芽类蔬菜。
特别是对于正在生长发育的孩子，早春蔬菜品种还不多，多吃些豆芽，可以提供丰富的营养，尤其成倍增加的叶酸、核黄素等物质正是孩子成长所必需的。而对于成年人，多吃些黄豆芽也可减少体内酸性物质的堆积，有助于消除身体疲劳，喝豆浆会产生腹胀的人，更适合吃黄豆芽。
第一喝：身体虚与实喝茶最护肝
中医认为，“春与肝相对应”，所以，早春养生应以养肝护肝为先，有些人担心过于补肝，会导致肝火过旺，那么喝茶就是养肝护肝的最简单方法之一了。但首先我们要辨别清楚自己是属于实证还是虚证，这样才能选对要喝的茶。
实证喝菊花茶：那些平时性情比较急躁、爱发火，或是一到春天就特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。味甘苦性微寒，是以清肝热、去肝火为主的。此外，当感到眼睛疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼部疲劳。
虚证喝枸杞子茶：如果一到春天就总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊，这说明您的肝阴不足，属于虚证，此时，可以尝试每天喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。
第一动：做个走班族轻松易控制
早春，天气还比较寒冷，运动方式最好选择“轻缓娱乐型”，步行最合适，不剧烈，容易控制，比较轻松和愉快，也能达到健身的目的。
走路时一些小细节也要注意，要走得稍微快一点，如果不喘气，运动强度就是正好的。有些人觉得衣服增减不好控制，这个时候，围巾和帽子就能派上用场了，戴上和脱掉都很方便。
等到天气渐渐暖和，身体慢慢恢复回来了，到了万物复苏的季节，就可以多进行一些户外活动。打打乒乓球，跳跳绳，经常放放风筝。红楼梦里的贾母为什么能活到八十多岁，就是因为经常放风筝，防止视力衰老，缓解颈椎病，还能放飞心情。
第一乐：屋里发发呆大脑静下来
要说这早春第一乐，其实就是换个好心情。建议花点时间发发呆。
当你身心俱疲的时候，首当其冲的就是让脑子安静下来，让心安静下来。每天找个安静的地方，让自己发发呆，半小时就能让你重整心情。每天在屋里发完呆后，最好再到屋外晒晒太阳。阳光可以补钙，杀菌，还可以抚平人的焦虑。如果说发呆是清理心灵垃圾，那么晒太阳就是给心灵补钙、充电。
春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种 春季养生医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
春天的三个月，是自然界万物复苏，各种生物欣欣向荣的季节。人们也要顺应自然界的规律，晚睡早起，起床后要全身放松，在庭院中悠闲地散步以舒畅自己的情志。
人们从冬季已经习惯了的“早睡晚起”，过渡到春季的“晚睡早起”要有一个逐渐适应的过程，不要太急于转变，而要顺应自然界的昼夜时间变化而逐步转变自己的睡眠习惯。
生活日记 篇4
清晨，灿烂的太阳从东方渐渐升起。我们一家很早就起来了，爸爸、妈妈、奶奶还有我一起去菜市场买食材，我们今天要包饺子呢！
买完食材回到家，要先准备馅。我们分工合作，我负责洗菜和切菜。开始工作！我先把菜择好，然后洗净。正当我要切菜时，却被一只温暖的大手挡住了：“等等，我来吧！”咦，爸爸这不是小瞧我嘛！不过，面对这双温暖的大手和充满关爱的话语，我一点儿也没有想要反抗。算了，我就先在旁边待会儿吧，等会儿包饺子的时候再“大展身手”。
时间一向都如流水般急速，为何这次过得这么慢呢？盼星星，盼月亮，终于盼到他们把馅给搞定了。万事俱备，只欠东风。
我看着妈妈和奶奶包，这也不难呀，我一定能学会的。看了一会儿，我也像模像样地包了起来。先拿起一张饺子皮，沾点水在边缘，然后夹些馅放进去，轻轻捏几下，我的第一个饺子包好啦！
正心想着，嘿嘿，我也会包饺子了。不料，妈妈和奶奶异口同声地问道：“这是什么？”
“饺子啊！”我也一本正经地回答。
“哈哈哈……”一阵大笑传来。顿时，我的脸像熟透了的大红苹果。仔细看看，是“长”得挺奇怪的。
那就继续包，我就不信包不好！我包了无数个饺子，也浪费了无数个饺子皮。虽然一开始包的，不是馅多就是馅少，要么皮破了，要么汁漏出来了。不过，后来包的'就漂亮多了。
这次，我不仅尝到了自己做的东西，还学会了包饺子。想起来，心里就觉得甜滋滋的。原来，这就是自己动手的乐趣！
【生活日记】相关文章：
生活日记07-20
（精选）生活日记07-21
学校生活日记01-15
寒假生活日记07-24
生活日记（热）07-27
【精华】生活日记07-26
生活日记（集合）09-29
[集合]生活日记09-29
生活日记【优】10-01
（热门）生活日记10-01